Би хүмүүст “Өөрөө өөртэйгээ ажиллаж сэтгэл гутралаа даван туулах арга зүйг эзэмшүүлэх” замаар аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун амьдрахад нь тусалдаг.