Jeg er mest stolt av at jeg fortsetter å prøve selvom at jeg faller av og at jeg er ærlig mot meg selv. Ikke så mye endret seg men det kommer endring. Dette er bare starten fordi 2026 skal jeg bli en ny mann med mer disiplin

@Mustafa Muhammad Mashallah det er veldig bra du må fortsette og ikke falle av

I morgen skal jeg skru på lyset med engang jeg våkner ikke noe telefonbruk helt til jeg er på bussen også gjøre wudu å vaske ansiktet og sist så skal jeg ta ut klær allerede i dag sånn at jeg er klar på morgenen

@Haider Iqbal Mashallah du fortjener en reise inshallah snart

1. kveldsrutine var å pusse tennene 2. lukke lyset 3. stretche i 30 sekunder Det føltes bra jeg føler meg klar til å sove så ja

@Haider Iqbal Mashallah det er veldig bra du for til alt inshallah stor suksess snart

En ting for å gjøre kvelden mørkere er å legge fra seg telefonen å all slags lys 2 timer før man sover og for å gjøre morgenen lysere så kan man skru på lyset med engang man våkner

@Mustafa Muhammad Mashallah fortsett sånn

@Mustafa Muhammad Mashallah det er bra å se at rommet ditt er ryddig og veldig bra at du sender habit tracker fortsett sånn

Dagen var bra alhamdulillah jeg må bare prøve å legge meg litt tidligere men ellers alt bra følte meg ganske bra i dag så ja