Woooow Amaia, no los tenía controlados. ¡Me los apunto!

@Marta Gaminde Muchas gracias por tus aportaciones Marta, tengo pendiente el de Joel Dicker que me han dicho que está genial.

Hola @Marta Romero de la llave, te dejo el enlace directo por aquí: LINK (haz clic en "link") ¡Ya me dirás qué te parece!

Gestionar el agotamiento digital (burnout) sin sacrificar la relevancia profesional es uno de los desafíos centrales para 2026. Según los informes, el 51% de los creadores ha considerado abandonar en el último año debido a la presión de estar "siempre conectados", y un 36% de los usuarios ha tenido que tomarse un descanso por sentirse abrumados. Para mantener la autoridad sin caer en esta fatiga, las tendencias de 2026 sugieren un cambio de estrategia: pasar de la "cantidad" a la "profundidad" y utilizar la tecnología como soporte operativo, no creativo. Aquí tienes las claves para gestionar el agotamiento basándonos en las fuentes: 1. Cambia el objetivo: De Visibilidad a Credibilidad La carrera por la visibilidad masiva (likes, alcance viral) es la causante principal del agotamiento. Para 2026, la autoridad no se mide por cuánto publicas, sino por la confianza que generas. • Menos es más: La marca personal ya no compite por visibilidad, sino por credibilidad. No es necesario publicar a diario; es más efectivo publicar solo cuando tienes algo que aclarar o desbloquear para tu audiencia. • Calidad sobre frecuencia: Los datos muestran que publicar más ya no garantiza mejores resultados; de hecho, en muchas plataformas el alcance y la interacción están bajando por la saturación. La recomendación es reducir el volumen y aumentar la calidad estratégica de cada pieza. 2. Delega en la IA (Tu Copiloto Operativo) El agotamiento viene de las tareas repetitivas y mecánicas. La tendencia para 2026 es usar la IA no para sustituir tu voz, sino para recuperar tu tiempo. • Eficiencia operativa: El 79% de los profesionales ya usa IA para crear más contenido en menos tiempo. Úsala para tareas que drenan energía: analizar datos, resumir informes, planificar calendarios o adaptar un mismo mensaje a diferentes formatos (de un informe a un hilo de X, por ejemplo). • Supervisión humana: La IA debe actuar como un "agente" o socio que realiza el trabajo pesado, permitiéndote centrarte solo en la decisión final y el toque personal. Esto evita el síndrome del lienzo en blanco y acelera la producción sin deshumanizarte.

@Marina Ojeda No es una sensación Marina, es que todo cambia súper rápido. Yo empleo horas de mi día para actualizarme casi a tiempo real y así trasladaros todo "masticadito" para que estéis también actualizadxs sin perder el tiempo. En este caso Notebook LM te va a encantar y es sencillísima de utilizar. Cualquier duda, escríbela por aquí.

@Marta Provencio Bienvenida Marta (sois un montón de Marta's y me encanta) y qué bueno tenerte por aquí después de tanto tiempo. Muchas gracias por toda tu presentación súper clara y recuerdo nuestras mentorías 1a1 con mucho cariño. Felicidades por la recién estrenada web y me ha hecho mucha gracia lo del cotilleo por Instagram jajaja ¿Cómo te están funcionando los estados de WhatsApp? Recuerdo que en su momento también lo hacías y te funcionaban muy bien. Ya nos cuentas.

@Ana Rosa García Perea Bienvenida Ana (y nada de Rosa que aquí somos serios pero cercanos jajaja). "Amar su piel tal como es" qué bonito. Y en cuanto a los fuegos diarios, hay que lograr esa constancia porque los fuegos siempre estarán y el "lo quiero para ayer" también. A tope con aprender, ese es el primer paso.