Chào quý anh chị em. sư huynh đệ! Hôm nay chúng ta chính thức bắt đầu hành trình "7 Ngày Hiện Diện" với ngày đầu tiên - RÈN THÂN. "Thành công không phải là điều gì đó vĩ đại mà bạn làm một lần. Nó là những điều nhỏ nhặt bạn làm mỗi ngày." Rèn thân không chỉ là về việc tập luyện thể chất, mà còn là cách chúng ta chăm sóc bản thân, nuôi dưỡng tinh thần và tạo nên những thói quen tích cực. Mỗi người đều có những cách riêng để "sạc pin" cho bản thân, để duy trì năng lượng và tinh thần tích cực trong cuộc sống. Hôm nay, hãy cùng nhau chia sẻ về những thói quen nhỏ nhưng đầy ý nghĩa trong cuộc sống của chúng ta. I. NHIỆM VỤ NGÀY 1: Hãy chọn một trong những chủ đề sau để chia sẻ: Bạn đã từng ăn uống theo chế độ khoa học nào? và bạn cảm thấy như thế nào sau khi áp dụng ăn theo chế độ Bạn đã và đang chơi môn thể thao nào? vì sao bạn yêu thích nó? Nó tác động như thế nào tới cuộc sống của bạn? Bạn đã làm gì để ngủ ngon sau 1 ngày dài làm việc? Điều gì giúp bạn giữ bình tĩnh khi gặp stress? Bạn có cách nào để 'reset' đầu óc sau một ngày làm việc căng thẳng? Hoạt động nào khiến bạn cảm thấy thư giãn và hạnh phúc nhất? Cách nào giúp bạn có nhiều năng lượng hơn trong ngày làm việc? II. CÁCH THỨC THAM GIA: Bước 1: Viết bài chia sẻ về một trong những chủ đề trên trong mục "Community". Hãy kèm theo hình ảnh minh họa rõ nét để thể hiện bài chia sẻ. Bước 2: Nộp bài bằng cách comment vào bài này theo cú pháp: Họ tên - Nhóm - Ngày 1 - Link bài viết Bước 3: Đọc và comment chân thành vào ít nhất 2 bài viết của các bạn trong nhóm khác. Hãy chia sẻ cảm nghĩ, kinh nghiệm tương tự hoặc đặt câu hỏi để hiểu thêm. Bước 4: Bình chọn đã hoàn thành trên groups Chat Tổng Lark và tích hoàn thành cho bài học ngày hôm nay. III. GỢI Ý CHIA SẺ: Không cần dài dòng, chỉ cần chân thành và có cảm xúc Có thể kể câu chuyện ngắn về cách hình thành thói quen đó Chia sẻ cảm nhận cá nhân về tác động của thói quen đó Đừng ngại "khoe" những điều tích cực về bản thân Hãy bắt đầu ngày đầu tiên này với tinh thần cởi mở và sẵn sàng khám phá những điều thú vị về nhau nhé, các vị huynh đệ!

Hành trình rèn luyện học tập để lấy lại gốc kiến thức ngày học cấp 3 do mải chơi là khoảng thời gian không thể quên trong cuộc đời tôi.2 năm để từ một học sinh thiếu chút phải ở lại lớp đến ngày thi đỗ đại học. Sau này, ở giai đoạn mất niềm tin vào bản thân. Tôi tự nhìn lại quá khứ, xem mình đã có những thành tựu nào, điều gì giúp mình có thể làm được việc đó và tôi nhận được câu trả lời quan trọng nhất đó chính là thói quen kỷ luật. Ngày đó, cậu bé 16 tuổi, không có người rèn tính kỷ luật, không có ai đưa vào thói quen nề nếp sinh hoạt khoa học. Chỉ có một ý chí tự thân duy nhất: "Mọi giá phải đỗ đại học để thoát khỏi cuộc sống khó khăn hiện tại." Mỗi sáng đều tự đặt chuông báo thức 2h sáng dậy học bài, 5h tập thể dục, bất kể nắng mưa, mùa đông hay mùa hè. Có ngày thức dậy mặt trăng vẫn còn chiếu sáng rõ như ban ngày. Món đồ ám ảnh với tôi khi ấy là chiếc đồng hồ báo thức và một chiếc tạ tự đổ bằng xi măng, vừa cần nó nhưng lại vừa ghét nó. Cứ liên tục, liên tục như vậy và kết quả sau những tháng ngày kiên trì cũng đến với tôi một cách xứng đáng với những nỗ lực đã bỏ ra. Tôi thi đỗ đại học, không phải trường Top ngày ấy, nhưng trong lớp chọn của tôi năm đầu tiên thi chỉ có 3 người thi đỗ, và tôi là 1 trong 3 số đó. Cơ thể tôi khỏe mạnh, chiều cao tôi tăng lên được 1m68. Chưa đạt chiều cao lý tưởng 1m7, không cao so với nhiều người nhưng với tố chất gen 1m5 của mẹ và 1m62 của bố thì chiều cao của tôi là cả một sự quyết tâm lên xà đơn với tập tạ 2 năm trời. Đến giờ tôi vẫn thầm cảm ơn vì bản thân mình ngày đó đã nỗ lực. Sau này, nhịp sống thay đổi, từng thói quen tốt dần biến mất cho tới thời gian gần đây, khi liên tiếp gặp thất bại. Tôi phải đi tìm lại giá trị của bản thân mình và tôi nhận ra tầm quan trọng của việc rèn luyện thói quen kỷ luật. Khi đó, tôi đã quyết tâm xây dựng lại những thói quen tốt đó. Hiện tại tôi đã trải qua 3 tháng liên tiếp dậy sớm trong khoảng 3-5h sáng hàng ngày. Tôi học tập và rèn luyện những kỹ năng bản thân mình còn yếu, tôi tập viết content để chuẩn bị tốt hơn cho việc xây dựng THCN. Mọi thứ vẫn diễn ra đều đặn và tôi duy trì được mức năng lượng tốt.

Về vĩnh phúc offline lớp học về NLP. Mọi người có muốn nghe về ý tưởng “quà tặng xe hơi” không Hôm nay mọi người có hoạt động gì đặc biệt không?

Chào quý anh chị em, các huynh để tỉ muội! Tuần tới chúng ta sẽ bắt đầu một hành trình đặc biệt - "Thử thách 7 ngày: Rèn Thần - Khởi Tâm - Khai Trí - Chung Tay". Đây không phải là một thử thách thông thường, mà là cơ hội để chúng ta cùng nhau khám phá bản thân, kết nối sâu hơn và xây dựng một cộng đồng gắn kết. Ý tưởng này xuất phát từ việc mình nhận ra rằng trong môi trường làm việc hiện tại, chúng ta thường chỉ biết đến nhau qua công việc mà ít khi có cơ hội hiểu về con người thật đằng sau. Ai cũng có những câu chuyện thú vị, những trải nghiệm quý giá và những góc nhìn độc đáo về cuộc sống. Thử thách này chính là cầu nối để chúng ta chia sẻ những điều đó, và sẽ là cơ sở để BQT Divamo hiểu và có thể tạo môi trường, điều kiện phát triển cho từng cá nhân hơn nữa. Mỗi ngày, mình sẽ đặt ra một câu hỏi hoặc chủ đề để mọi người chia sẻ. Có thể là về thói quen hàng ngày, những trải nghiệm đáng nhớ, hay những suy nghĩ sâu sắc về cuộc sống và công việc. Những câu hỏi này được thiết kế để không quá cá nhân nhưng vẫn đủ sâu để chúng ta có thể hiểu nhau hơn. Mục tiêu là tạo ra không gian an toàn và thú vị để chúng ta hiểu nhau hơn, học hỏi từ nhau và cùng nhau phát triển. Tôi biết mọi người đều bận rộn, nhưng thử thách này chỉ cần khoảng 2-30 phút mỗi ngày. Bạn có thể chia sẻ một câu chuyện ngắn, một bức ảnh đẹp, một suy nghĩ hay đơn giản là vài dòng cảm xúc thật. Không có áp lực gì cả, chỉ cần sự chân thành và mong muốn kết nối, hình thành một Divamo vững chắc. BUỔI KICK-OFF ONLINE QUA ZOOM VÀO 21H NGÀY CHỦ NHẬT 28/09/2025 Trước khi chính thức bắt đầu thử thách, chúng ta sẽ có một buổi kick-off online để cùng nhau chi nhóm, giải thích rõ hơn về thể lệ và trả lời những thắc mắc của mọi người. Đây cũng là cơ hội để chúng ta gặp mặt và tạo động lực cho nhau trước khi bước vào hành trình 7 ngày. Các nhóm sắp xếp thời gian tham gia để sẵn sàng cho thử thách nhé. Để tăng thêm động lực, chúng ta sẽ có hệ thống điểm thưởng cho các nhóm tham gia đầy đủ tích cực. Những nhóm hoàn thành đầy đủ 7 ngày sẽ có cơ hội nhận được những phần quà ý nghĩa và đặc biệt là được ghi nhận trên đại lộ danh vọng của Divamo. Ai sẵn sàng cùng tôi bắt đầu hành trình này? Comment "SẴN SÀNG" và tag anh em trong nhóm hiện tại của mình vào nhé!

Chúng ta đã làm quen với nền tảng Skool sau 5 ngày Mọi người hãy duy trì giữ nhịp kết nối với nền tảng Hãy dành 5-10p đầu ngày, cuối ngày để online trên Skool và tương tác với mọi người Hãy chia sẻ những câu nói hay, những bức ảnh đẹp, Những khoảnh khắc ấn tượng với mọi người Hay cũng có thể là những hình ảnh vui nhộn hài hước, những mẩu chuyện vui mang lại tiếng cười cho mọi người. Trên tất cả cộng đồng Skool này là nơi mọi người được tự tin thể hiện cá tính của mình Kết quả của thử thách "Khởi động 5 ngày" sẽ được cập nhật trên Skool sớm nhất Chúng ta sẽ bắt đầu thử thách " 7 ngày Hiện diện RÈN THÂN - KHỞI TÂM - KHAI TRÍ " của Captain Danh Tý vào ngày thứ 2 - 29/9/2025 Hãy gửi những lời động viên và thể hiện cảm xúc mong chờ tới Danh Tý ở comment này để tiếp thêm động lực cho anh ấy nhé