@Thị Thuỳ Vinh Phan I. Kế hoạch 4 bước ngày 21/3/2026 1. Bước 1: Tôi quyết định đạt X1.5 thu nhập hiện tại trước tháng 06.20262. Bước 2: Chọn mảnh đất màu mỡ và lên kế hoạch gieo trồng. + MĐMM1: Ngọc Hà, chăm sóc buddy bằng Thân khẩu ý - Ý: mong muốn đủ hạt nhìn thấy buddy thực hành một cách xuất sắc đạt mục tiêu tài chính. - Thân: Ngày chăm sóc buddy ít nhất 1lần: Gieo 10k/ ngày vào quỹ momo, cuối tháng chuyển khoản. + Nhắc: quản lý tài chính cá nhân, yoga, kể pen, biết ơn, 4 sức mạnh, đọc sách giấy, thiền café và ngủ trước 23h ít nhất ngày 1 lần. -   Khẩu:    Gặp nhau lúc : 20h00-21h30 thứ 6 hàng tuần trao đổi thiền cafe tuần vừa rồi, điều thực hành tốt, điều cần cải thiện và kế hoạch thực hiện tuần tới và khi nào cần trao đổi thì gọi điện. Ghi âm 4step gửi em trước 9h. + MĐMM2: C Linh, Ngà: gửi nhắc lịch cùng nhau thực hành vào nhóm chung hàng ngày, làm mảnh đất cho c Linh Gieo hạt. Gặp nhau lúc : 20h00-21h30 tối thứ 6 hàng tuần trao đổi thiền cafe tuần vừa rồi, điều thực hành tốt, điều cần cải thiện và kế hoạch thực hiện tuần tới và khi nào cần trao đổi thì gọi điện. + MĐMM3: Thúy, Thủy. - Ý: mong muốn đủ hạt nhìn thấy buddy thực hành một cách xuất sắc đạt mục tiêu tài chính - Thân: Nhắc nhau thực hành 4step, biết ơn, todolis, pen trước 22h hàng ngày. - Khẩu: Gặp nhau lúc : 11h30-13h30 trưa thứ 4 hoặc thứ 5 hàng tuần tại quán cafe: trao đổi thiền cafe tuần vừa rồi, điều thực hành tốt, điều cần cải thiện và kế hoạch thực hiện tuần tới. + MĐMM4: Phương - Ý: mong muốn đủ hạt nhìn thấy buddy thực hành một cách xuất sắc đạt mục tiêu tài chính - Thân: Nhắc nhau thực hành 4step, 4 sức mạnh, biết ơn, pen trước 22h hàng ngày. - Khẩu: Gặp nhau lúc : 15h30-16h30 chiều chủ nhật hàng tuần tại quán cafe: trao đổi thiền cafe tuần vừa rồi, điều thực hành tốt, điều cần cải thiện và kế hoạch thực hiện tuần tới. + Gieo trực tiếp vào Các Quỹ: - Ba mẹ: gieo hạt 80k/ ngày (2400K/ tháng) chủ đích giúp ba mẹ không phải lo nghĩ về tiền. - Quỹ oxygen money 10k/ngày (300k/ tháng) cùng nhau gieo hạt hào phóng, khẩn cấp… - Quỹ nhà kho của Thầy 5k/ ngày (150k/ tháng) chúc thầy mau chóng hoàn thành dự án, mang lại thu nhập thụ động cho 42 TC.

@Thị Thuỳ Vinh Phan I. Kế hoạch 4 bước ngày 22/3/2026 1. Bước 1: Tôi quyết định đạt X1.5 thu nhập hiện tại trước tháng 06.20262. Bước 2: Chọn mảnh đất màu mỡ và lên kế hoạch gieo trồng. + MĐMM1: Ngọc Hà, chăm sóc buddy bằng Thân khẩu ý - Ý: mong muốn đủ hạt nhìn thấy buddy thực hành một cách xuất sắc đạt mục tiêu tài chính. - Thân: Ngày chăm sóc buddy ít nhất 1lần: Gieo 10k/ ngày vào quỹ momo, cuối tháng chuyển khoản. + Nhắc: quản lý tài chính cá nhân, yoga, kể pen, biết ơn, 4 sức mạnh, đọc sách giấy, thiền café và ngủ trước 23h ít nhất ngày 1 lần. -   Khẩu:    Gặp nhau lúc : 20h00-21h30 thứ 6 hàng tuần trao đổi thiền cafe tuần vừa rồi, điều thực hành tốt, điều cần cải thiện và kế hoạch thực hiện tuần tới và khi nào cần trao đổi thì gọi điện. Ghi âm 4step gửi em trước 9h. + MĐMM2: C Linh, Ngà: gửi nhắc lịch cùng nhau thực hành vào nhóm chung hàng ngày, làm mảnh đất cho c Linh Gieo hạt. Gặp nhau lúc : 20h00-21h30 tối thứ 6 hàng tuần trao đổi thiền cafe tuần vừa rồi, điều thực hành tốt, điều cần cải thiện và kế hoạch thực hiện tuần tới và khi nào cần trao đổi thì gọi điện. + MĐMM3: Thúy, Thủy. - Ý: mong muốn đủ hạt nhìn thấy buddy thực hành một cách xuất sắc đạt mục tiêu tài chính - Thân: Nhắc nhau thực hành 4step, biết ơn, todolis, pen trước 22h hàng ngày. - Khẩu: Gặp nhau lúc : 11h30-13h30 trưa thứ 4 hoặc thứ 5 hàng tuần tại quán cafe: trao đổi thiền cafe tuần vừa rồi, điều thực hành tốt, điều cần cải thiện và kế hoạch thực hiện tuần tới. + MĐMM4: Phương - Ý: mong muốn đủ hạt nhìn thấy buddy thực hành một cách xuất sắc đạt mục tiêu tài chính - Thân: Nhắc nhau thực hành 4step, 4 sức mạnh, biết ơn, pen trước 22h hàng ngày. - Khẩu: Gặp nhau lúc : 15h30-16h30 chiều chủ nhật hàng tuần tại quán cafe: trao đổi thiền cafe tuần vừa rồi, điều thực hành tốt, điều cần cải thiện và kế hoạch thực hiện tuần tới. + Gieo trực tiếp vào Các Quỹ: - Ba mẹ: gieo hạt 80k/ ngày (2400K/ tháng) chủ đích giúp ba mẹ không phải lo nghĩ về tiền. - Quỹ oxygen money 10k/ngày (300k/ tháng) cùng nhau gieo hạt hào phóng, khẩn cấp… - Quỹ nhà kho của Thầy 5k/ ngày (150k/ tháng) chúc thầy mau chóng hoàn thành dự án, mang lại thu nhập thụ động cho 42 TC.

không 100% thì là không hiệu quá.Biết ơn cô Phương Anh cho cơ hội nhìn lại trong ngày thấy mình làm rất nhiều chưa hiệu quả như muốn hoàn thành công việc thì tập trung ngồi làm mà quên ý thức cần có hạt giống, cài báo thức thì có thể dừng lại quan sát 3 thời,... vậy mới thấy sự hiểu sai nó vẫn diễn ra hàng giờ xung quanh mà là mình chưa đủ chậm để quan sát, nhận biết nó

Biết ơn cô Phương Anh đã cho em cơ hội nhìn lại những việc mình làm mỗi ngày. Em nhận ra mình làm rất nhiều nhưng chưa thật sự hiệu quả như mong muốn. Làm việc chăm chỉ nghĩ sẽ có lương. Khi con đau thì vội mua thuốc, khi con chưa ngoan thì la rầy và nghĩ là đang dạy con tốt hơn. Những hành động đó em từng tin là đúng, nhưng không phải lúc nào cũng cho kết quả như mình nghĩ. Em thấy rõ mình đang sống trong những hiểu sai lặp lại mỗi ngày. Không phải do hoàn cảnh, mà do mình chưa đủ chậm lại để quan sát và nhận ra. Bài học của em là dừng lại, nhìn sâu hơn vào nguyên nhân thật sự của kết quả. Và bắt đầu điều chỉnh từ gốc – thay vì chỉ làm nhiều hơn như trước.

💎 1. Tài năng mà tôi tự tin và tự hào nhấtTài năng mà tôi nhận ra ở bản thân không phải điều gì quá lớn lao, mà là:👉 Khả năng học – hiểu – lặp lại – và chia sẻ lại một cách dễ hiểu cho người khác Tôi có thể: - Học một kiến thức mới - Hiểu bản chất của nó - Chuyển hóa lại thành cách nói đơn giản - Hướng dẫn đồng nghiệp áp dụng lại vào công việc ✨ Điều này giúp tôi cảm thấy:Mình không chỉ học cho bản thân, mà còn giúp người khác tiến bộ cùng mình 👉 Đây chính là “Kham” – tài năng ẩn bên trong, chỉ thực sự lộ ra khi mình dùng nó để phục vụ người khác 🙏 2. Biết ơn những người đã gieo hạt cho tôi Tôi thật sự biết ơn: - Cô Loan, Thầy Long, Thầy Toàn (thời đại học)👉 Đã động viên và khích lệ tôi về khả năng học tập👉 Giúp tôi tin rằng mình có thể ứng dụng kiến thức vào công việc thực tế - BS Tấn, BS Minh, Cô Tuyết Anh👉 Là những người ghi nhận sự trách nhiệm và tâm huyết của tôi trong công việc tại BV👉 Những lời ghi nhận này giúp tôi có thêm niềm tin và động lực ✨ Khi chiêm nghiệm lại, tôi nhận ra:Không có thành quả nào của mình hôm nay mà không có dấu ấn của người khác 🌟 3. Hình mẫu tôi ngưỡng mộ và tài năng của họ 💎 Người tôi ngưỡng mộ là Thầy GMR.Tài năng nổi bật của Thầy: - Chạm vào thế giới Kim Cương - Dành thời gian phiên dịch, giữ gìn các kinh điển cổ - Có khả năng tổng hợp những kiến thức rất phức tạp thành đơn giản - Truyền đạt một cách logic, rõ ràng, dễ hiểu và đầy cảm hứng ✨ Điều làm tôi ấn tượng nhất:Không chỉ là trí tuệ, mà là tình yêu thương và sự tận tâm trong việc lan tỏa trí tuệ đó cho người khác

Khi chúng ta làm việc tưởng là hiệu quả vì chúng ta được dạy và người khác cũng làm thế và quên nhìn lại một cách nghiêm túc chỉ thỉnh thoảng hiệu quả thì chúng ta lãng phí thời gian và càng lặp lại điều đó nhiều hơn và dần dần chúng ta tin điều đó là thật như việc có lương đến tự việc đi làm, học giỏi thì có việc tốt...muốn chậm lại chúng ta cùng ý thức sự thật về sự vận hành của hạt giống và thực hành những lời thầy dạy.

Chúng ta sinh ra và lớn lên trong rất nhiều sự hiểu sai về nguyên nhân tạo ra kết quả. Ta tin rằng học giỏi sẽ có việc tốt, tập thể dục sẽ giảm cân, chi tiền sẽ có kết quả… Nhưng khi làm mà không đạt kết quả 100%, ta thường tiếp tục lặp lại hành động đó nhiều hơn. Đôi khi có kết quả, ta càng tin vào cách làm cũ; khi không có kết quả, ta lại đổ lỗi hoàn cảnh. Từ đó sinh ra bực bội, nóng giận và mắc kẹt trong một vòng lặp không hiệu quả. Chúng ta lãng phí thời gian và bị cuốn vào môi trường xung quanh cũng đang lặp lại điều đó. Vòng quay này cứ tiếp diễn cho đến khi ta dừng lại và nhìn sâu hơn. Em nhận ra kết quả không đến từ hành động bề ngoài, mà đến từ hạt giống mình gieo. Và em chọn thay đổi từ gốc – bắt đầu gieo những hạt giống đúng mỗi ngày.

💛 1. Ghi nhận điều tốt nơi người mình chưa hài lòngHôm nay, em đã thực hành nhìn lại và ghi nhận trưởng phòng của mình.Dù trước đây có những điều em chưa thật sự hài lòng, nhưng khi chiêm nghiệm lại, em thấy rõ:👉 Anh là người rất tâm huyết và có trách nhiệm với công việc chung. Điều này giúp em nhận ra:Mọi thứ mình thấy chưa tốt chỉ là một phần rất nhỏ, còn hạt giống tốt thì luôn có sẵn. Khi mình chọn nhìn vào đó, tâm mình nhẹ lại và mối quan hệ cũng bắt đầu chuyển hóa. 💬 2. Gieo hạt động viên – khuyến khích người khácHôm nay em đã: - Nhắn tin cho buddy của mình, ghi nhận sự nỗ lực duy trì thực hành, dù bạn đang trải qua chuyện buồn trong gia đình - Đồng thời động viên bạn tiếp tục gieo hạt ghi nhận – khen ngợi – khuyến khích ít nhất 2 người khác ✨ Khi làm điều này, em cảm nhận rất rõ:Mình không chỉ đang giúp bạn, mà chính là đang gieo hạt đam mê và sức mạnh nội tâm cho chính mình