Coucou, l'école c'est vrai que c'est stressant et puis le système scolaire en France n'aide pas trop... Essaie de prendre du recul, de faire des petites activités lorsque tu le peux. Par exemple si t'aimes bien une activité manuelle comme les mandalas par exemple, fais-en un peu. ça t'aidera à destresser. Ecoute de la musique, chante, danse enfin fais des trucs qui te plaisent, prends du temps pour toi. Courage !💪