Hallo, liebe Community. Ich heiße Michael Wahl, bin 49 Jahre jung, kann nicht richtig Laufen🤣 Arthrose (Grad 4), eine Operation kommt für mich noch nicht in Frage. Ich weiß, daß gesundes Atmen viel gutes bewirken kann und man auch 'gezielt' Organe positiv beeinflussen kann (Vedische Atemtechnik). Ich rutsche z.Zt immer wieder in die Kurzatmigkeit, was unter den genannten Umständen nicht wirklich verwunderlich ist. Aber um in Ruhe zu kommen, bedarf es Übung und ich habe die Hoffnung, das ich bei euch fündig werde. Auf ein gutes Gelingen.