@Gina L Ich kenne das Gefühl und sowas fühlt sich an wie ein innerlicher Kampf, der einem alle Kräfte rauben kann. Was mir immer hilft ist, wenn ich alles so nehme wie es ist. Damit meine ich, dass der Gedanke, der kommt, nicht schlecht oder gut ist. Er ist einfach ein Gedanke. Und wenn er kommt, darf er auch wieder gehen. Er musst nicht zu dir werden und du musst dich nicht in ihm verlieren. Stelle dir vor, dass der Gedanke angeflogen kommt und wenn du das merkst, schaust du ihn dir an und sagst zum Beispiel:„ Interessant da ist ein Gedanke.” Und dann machst du mit dem weiter, was du gerade eben machst. Das kann aufräumen, kochen, lesen usw. sein. Habe Geduld und gebe dir Zeit. Nur so kann jeder Moment deines Lebens dein größter Lehrer werden. Und nur so kann die Antwort zu dir kommen. Denn sie wartet nur darauf, dass dein Kampf, gegen das was in dir ist, aufhört. Ich hoffe, dass ich dir damit etwas helfen konnte.🤍

@Verena Lombardi Mir kam gerade noch der Gedanke, dass wir alle in uns ein Licht haben, was jede Dunkelheit, jeden dunklen Moment und jeden dunklen Gedanken hell erleuchten lassen kann. Vielleicht hilft es dir, wenn du dir ein Mantra aufsagst, was dein inneres Licht wieder zum Strahlen bringt ( vielleicht sogar das Mantra von Simone). Oder du suchst dir im außen etwas, was dein inneres Licht symbolisiert. Das kann die Sonne sein, eine Kerze, ein Bild usw. und lässt diesen Gegenstand im außen einfach auf dich wirken immer mal wieder bis dein Licht alles hell erleuchtet hat.🤍