Hola, familias 💛 Quiero compartirles una receta de galletitas de sweet potato (batata o camote) que le preparé a mi hijo. 🍠🍪 Estamos haciendo la dieta y este fin de semana estaba muy inquieto, buscando galletas y otras cositas para comer. En vez de darle algo ultraprocesado, opté por prepararle estas galletitas en casa. Todavía no sé si esta receta encaja con las indicaciones de la dieta; sigo aprendiendo. Estoy tratando de hacerle opciones más caseras y reducir los ultraprocesados tanto como pueda. 💛 Aquí les va la receta 👇 Ingredientes: • Sweet potato (batata o camote). • 1 huevo. • Cacao natural en polvo sin gluten. • Un poquito de azúcar o endulzante. • 1 cucharada de mantequilla de maní. Preparación: 1. Sancocha la batata hasta que esté blandita y guárdala en la nevera. 2. Al día siguiente, haz un puré. 3. Agrega el huevo, el cacao, el azúcar o endulzante y la mantequilla de maní. 4. Mezcla hasta obtener una masa que puedas moldear y forma las galletitas sobre una bandeja para horno. 5. Hornéalas hasta que estén cocidas y déjalas enfriar antes de servir. ¡Se las comparto con mucho cariño! Si alguien tiene alguna sugerencia sobre cómo adaptarlas a la dieta, los leo. 💛

Día 5 de la dieta Ret-Rot-Ret🍏🍎💙: abrumada y con una duda 🙏💛 Hola a todos. Ya llevo 5 días haciendo la dieta con mi niño y, sinceramente, me siento bastante abrumada. He buscado muchísima información, escuchado muchos podcasts y leído muchos comentarios, pero todavía tengo dudas. Estoy tratando de hacerlo lo mejor que puedo, paso a paso. He notado a mi niño un poco más tranquilo, aunque aún es pronto para saber a qué se debe. Quisiera preguntarles a quienes ya han hecho la dieta: después de estos cuatro días, con alimentos diferentes cada día, ¿el quinto día se vuelve a comenzar con los alimentos del primer día y se repite la secuencia, o se empieza con cuatro días de alimentos nuevos? Si alguien pudiera aclararme esa duda puntual, se lo agradecería muchísimo. Sé que el taller con la doctora Dolly es el 13, pero ya comencé y esta parte todavía no me queda clara. Gracias por leerme y por acompañarme en estos primeros días. 💛

Al revisar los empaques de la esteva, fruta del monje y la miel de agave, tienen una leyenda que dice que contiene educolorantes no aptos para niños, lo cual me genera muchas dudas, ya que requiero para endulzar un poco algun postre o agua fresca con alguna fruta, pero no se si el protocolo no permite ningún tipo de endulzarte o cual otro recomiendan?

Recuerden que antes de iniciar cualquier tipo de cambios de alimentación, resulta realmente valioso e importante DESPARASITAR, es la única manera de abonar el terreno para la flor más hermosa de tu jardín que no es otra que Tú hij@. Si aún no sabes cómo hacerlo déjame tu correo y te comparto la manera natural de preparar a tu hijo sin dañar su flora intestinal.

Si lo quieres dejame tu email y tr lo madare. Dios te benduga