Har du brukt opp hele tuben din med tålmodighet? Da går det heldigvis an å fylle på igjen ❤️ Dette bildet lånte jeg av dr. Ingrid, og jeg synes det beskriver så godt noe jeg møter igjen og igjen. Vi gir. Vi stiller opp. Vi ordner. Vi holder ut. Og noen ganger oppdager vi ikke at tuben begynner å bli tom før det nesten ikke er mer igjen. Etter mange startsamtaler, coachingsamtaler – og ikke minst gjennom egne erfaringer – har jeg blitt enda mer opptatt av dette: Vi trenger å ta vare på oss selv før alt er brukt opp. Det er også noe av tanken bak En helg for å lande på Rauland, som jeg holder på å forberede nå. Det er første gang jeg arrangerer noe sånt, og ja – jeg utfordrer meg selv litt også 😊 Og så har jeg lyst til å si noe annet: Jeg har blitt skikkelig glad for å lese presentasjonene deres her inne. ❤️ Vi er flere som jobber med mennesker, coaching, helse og utvikling – og for meg betyr ikke det at vi trenger å konkurrere. Vi kan lære av hverandre, heie på hverandre og samtidig gjøre ting på vår egen måte. Det er akkurat et sånt fellesskap jeg håper vi kan skape her. Og jeg er nysgjerrig: Hva fyller opp din tube igjen når du merker at den begynner å bli tom?

Så hyggelig at du har funnet veien hit. Dette fellesskapet er laget for deg som ønsker å bygge styrke til å stå støtt i deg selv – ett steg av gangen. Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette: 🌿 Du setter ofte andre foran deg selv. 🌿 Du synes det er vanskelig å sette grenser. 🌿 Du tviler på deg selv, selv om du egentlig vet hva du trenger. 🌿 Du er vant til å klare deg alene. Da er du ikke alene. Her er det ingen krav om å prestere. Du trenger ikke skrive innlegg. Du trenger ikke kommentere. Du trenger ikke være «klar». Noen deler mye. Andre leser, lytter og bruker tid. Begge deler er helt greit. Min erfaring er at endring starter lenge før vi tør å si noe høyt. Noen ganger er det nok å kjenne at du ikke er alene. Her kommer jeg til å dele refleksjoner, små øvelser, mindfulness, kunnskap og verktøy som kan hjelpe deg videre. Ta den tiden du trenger. Du er hjertelig velkommen akkurat slik du er. 💛 May