U ovoj godini odlučio sam pred sebe postaviti neke izazove koji će me redovno tjerati da izađem iz zone ugodnosti, to su: - Trčanje 1000km - Kupanje u hladnom Dumanu - jednom tjedno - Post na vodi 24-48h - jednom mjesečno - Popeti se na 6 planina Ima ih još ali ovo su glavni i potrudit ću se da na kraju godine svi budu riješeni. Cilj ove objave je potaknuti vas da pred sebe postavite barem jedan izazov te da ga napišete u komentaru kako to ne bi bile samo riječi koje će se ubrzo zaboraviti. Jedan od ciljeva može biti npr. minimum 100 treninga u ovoj godini. Da radite u prosjeku 2 treninga tjedno to će se izvršiti kroz 50 tjedana, i opet ostanu 2 tjedna bez treninga. Može to, može nešto drugo... Podijelite i možda potaknete nekoga da postavi isti cilj za sebe. Razvijajmo se zajedno kroz ovu godinu 🚀

Recimo da su 3 treninga dovoljna da smatramo kako smo imali uspješan tjedan treninga, koliko ste takvih tjedana skupili? Nakon četvrtog tjedna slijedi nova faza, ali mislim da još nitko nije ostvario 4/4.

Da čujem kakvo je stanje? Ima li vas koji ste uspjeli biti aktivni u ovom tjednu? 😃💪🏾

Nismo ni počeli a vas nema 🥲 Razumijem da su blagdani i da svi imamo puno obaveza ali vjerujem da se uvijek može naći nešto vremena za trening. Koliko ste ih odradili u ovom tjednu?

Ekipa, imao sam emocionalno iscrpljujuć period zadnjih par dana pa vam se nisam ni obraćao. Nemojte mi zamjeriti. Drugi radni tjedan je pred vama pa me zanima kako je prošao prethodni? U komentaru mi napišite: - Koliko treninga ste odradili prošli tjedan? - Na skali od 1/10 ocijenite koliko su vam u teški treninzi u globalu? Idemo dalje 💪🏾