今天下午，我們家老大騎下坡車回來。 一進門，我看到他的樣子，心裡大概就知道發生什麼事了。 果然——摔車了。😑 膝蓋、手、腳，到處都是擦挫傷。 我拿出家裡的急救用品，一個傷口、一個傷口慢慢清理。 清洗、消毒、上藥、包紮…… 前前後後弄了半個多小時，總算把所有傷口都處理好了。 看著他滿身大大小小的傷，心裡雖然心疼，但也安慰自己： 「還好，都是皮外傷，過幾天就好了。」 呼～～～ 總算處理完了。😮‍💨 我才剛把東西收好，洗完手。 沒多久—— 樓下傳來大門打開又關上的聲音。 弟弟回來了。 接著，我聽見了一個很輕、很輕的嘆氣聲…… 不知道為什麼，當媽的雷達瞬間啟動。📡 心裡立刻浮出一種不太妙的預感。 我從樓上探頭問： 「騎車回來啦？你還好嗎？」 安靜了兩秒。 然後樓下傳來一句： 「我剛剛……摔車了。」 蛤？？？😳 又來一個？！ 哥哥摔的是膝蓋、手和腳。 弟弟比較有創意。 他摔的是——屁股。🤣 而且摔到連褲子都破了。 我看著這兩兄弟，突然想起三年前他們第一次開始騎下坡車的時候。 那一次也是同一天。 兩個人在不同的地方，一前一後摔車回來。 中間這兩年倒也算平安，雖然騎車難免有些小碰撞，但至少沒有什麼嚴重的摔傷。 沒想到三年後的今天…… 歷史竟然重演了。😂 一個下午。 兩個兒子。 不同地點。 不同摔法。 同樣滿身是傷地回家。 這兩兄弟，還真稱得上是名副其實的「難兄難弟」。😅 身為媽媽，看著他們的傷，當然心疼。 可是另一邊又忍不住覺得好笑。 孩子小的時候，我們怕他跌倒，所以牽著他的手。 再大一點，怕他摔車，所以在旁邊扶著腳踏車。 可是當他騎的是下坡車時……。 媽媽大概也只剩下在家準備好急救箱的份了。😂 我們當然希望孩子永遠平平安安。 但慢慢也明白： 如果因為害怕跌倒，就不讓他去騎； 因為害怕受傷，就不讓他去冒險； 那麼我們保護他的同時，也可能把他生命裡很多精彩的經驗一起擋掉了。 長大的過程，大概本來就是這樣吧。 有時騎得很順，有時摔得亂七八糟。 父母能做的，不一定是阻止每一次跌倒， 而是在他跌倒回家的時候，幫他把傷口洗乾淨、包紮好。 然後看著他休息幾天……再出去闖蕩 🚵‍♂️😅 只是拜託—— 下次你們兄弟倆，可以不要約在同一天摔嗎？ 媽媽的急救站也是需要休息的啊！🤣❤️‍🩹

近期，不管是在工作中，還是在家庭裡， 我發現，生命似乎不斷地在向人們拋出同一個課題—— 那就是〈放下〉。🍃 有人為了爭一口氣，把自己累得半死。😮‍💨 有人為了堅持原則，搞得自己累、家人也累。😔 有人為了心中的不甘，讓一口怨氣卡在胸口，怎麼也放不下。🌪️ 而在我的成長過程中， 也曾出現過好幾個必須學習放下的人生課題。 那段過程，其實很痛苦。😣 也很迷惘。 明明知道繼續執著下去未必是對的， 卻又怎麼樣都放不開手。 還好，我一直覺得自己很幸運。🍀 生命中出現過許多貴人， 他們從不同的角度陪伴我、提醒我， 讓我看見了另一種可能。 也讓我明白， 原來放下，不是失去， 而是停止緊抓著痛苦不放。🤲 如今再回頭看當時的自己， 有時甚至會忍不住笑出來。😄 當年的我， 怎麼會把自己困在那麼小的世界裡呢？ 如果現在的你， 也正緊緊抓著一條讓自己痛苦的繩子， 怎麼樣都無法鬆開手。 或許，你可以試著出去走走。🚶‍♀️🚶‍♂️ 看看不同的風景， 接觸不同的人， 也許就在某個轉角， 你會遇見屬於自己的貴人。✨ 而當你換一個角度看事情，你可能會發現： 原來吃虧，其實是佔了便宜； 原來失去，也可能是另一個層面的獲得。🌱 又或者， 此刻的你，也可能成為自己的貴人。 如果是你， 面對一位正在承受同樣痛苦的人， 你會給他什麼建議呢？ 💛

一周當中，你最喜歡哪一天呢？ 以前在台灣，我最喜歡的是星期三，早上的感覺還在一周的開始，到了下班時間，心情已經準備迎接周末的到來了。 現在在加拿大，因為時差的關係，我的周日是台灣的星期一。 所以，有時我會在周日開始工作。這種心情挺微妙的，早上起床，還是悠閒自在的放假心情；過了幾個小時，心情開始調整，做好心理準備，迎接傍晚的工作。 剛好跟在台灣時的周三相反。 如果你問我喜歡這種感覺嗎？ 老實說，不是很喜歡。雖然，這幾年都是傍晚時分開始工作，只能說是習慣了，實在很難稱的上喜歡。 那現在，一周當中，我最喜歡哪一天呢？ 我想應該是周四吧！ 這一天因為先生晚上要開會，我基本上儘量不排工作。 隔天是台灣的週六，雖然還有課程的安排，心情卻已是格外的放鬆，感覺迎接我的，是個長長的周末。 🌟 仔細想想，原來，我喜歡的是那個轉折點，過了這一天，將要迎接而來的就是輕鬆愉快的那個轉換的感覺。 就如黑夜即將過去，準備迎接黎明的感覺。☀️ （我不是一隻早起的鳥兒，很少看到真正的日出。😅） 你呢？ 你最喜歡的是哪一天？ 為什麼？

你有沒有過這樣的經驗？ 每天都很忙，事情一件接著一件做， 但忙了一段時間後，卻突然停下來問自己： 🤔「我到底要去哪裡？」 就像搭上了一台高速列車， 車子跑得很快，卻不確定目的地是不是自己真正想去的地方。 NLP 很重視一個概念： 👉 先知道你想要什麼。 因為大腦就像導航系統。 如果沒有設定目的地， 再努力地前進，也只是四處移動。 這個月，我想邀請大家做一個簡單的練習。 假設現在是三年後的你。⏳ 你回頭看著今天的自己。 你希望自己成為一個什麼樣的人？ 🌱 擁有什麼能力？ ❤️ 擁有什麼樣的關係？ 🏡 過著什麼樣的生活？ 😊 每天醒來時，是什麼感受？ 先不要思考「怎麼做到」。 先允許自己看見那個畫面。 因為當終點越清晰， 路徑往往也會越來越清楚。 在 NLP 中，我們常說： 人的行為，受到內在表徵的影響。 當你反覆看見某個未來， 你的注意力會開始搜尋資源。 當你持續聚焦某個方向， 你的選擇也會慢慢朝那個方向靠近。 就像滑雪時一樣。⛷️ 如果一直盯著樹看， 很有趣的是， 最後常常就真的滑向那棵樹。 而當眼睛看向想去的方向， 身體也更容易跟著前進。 這其實也是許多 NLP 技巧背後的重要原理。 當我們的大腦有了清晰的方向， 它就會開始篩選資訊、整合資源、調整行動， 讓自己更有機會抵達想去的地方。 所以這個月的練習是： ✨ 想像三年後的自己。 ✨ 描述那一天的生活。 ✨ 寫下你最想感謝現在的自己做了什麼決定。 如果願意的話， 也可以更進一步地問自己： 💭「如果那個未來真的存在，它現在正在提醒我什麼？」 當你看見終點， 每一個今天， 都會開始有了新的意義。🌈 💬 練習題： 如果三年後的你可以寫一封信給現在的自己， 他最想告訴你的一句話是什麼呢？ ✨ 歡迎在底下留言分享。😊🌱

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