Ayer al finalizar el reto: Regula tu Sistema Nervioso quedamos que seguiríamos practicando juntos 11 días más! Para seguir integrando lo que vivimos en el reto, elige una de las prácticas que vimos durante estos 11 días y comprométete a hacerla durante los próximos 11 días. La idea es hacerlo simple y en comunidad 🤍 Cada día escribe aquí: Día 1 – práctica hecha ✅ Día 2 – práctica hecha ✅ Día 3 – práctica hecha ✅ Y así hasta completar los 11 días. No se trata de hacerlo perfecto, sino de sostener una práctica con amor, presencia y constancia. Empezamos hoy 🌱Día 1 – práctica hecha ✅ Estamos aquí todo el equipo contigo 🤍🕊️

Del 27 de abril al 7 de mayo tendremos 11 días de prácticas guiadas y acompañamiento para ayudarte a recuperar la calma, el equilibrio y vivir con más regulación en tu día a día. Se trata de ser menos reactivo, menos desbordado, y de recuperar tu centro. 🧬 Haremos una clase CADA DÍA en VIVO de 19:00 a 19:30 (hora España). No prometemos una grabación 🙏🏽 Es un espacio sencillo y práctico para que empieces a sentir cambios reales en tu cuerpo y en tu estado interno. Invita a un amigo y hacedlo juntos. Es gratis 🎁 A veces sostener un reto acompañado hace toda la diferencia. Únete aquí e invita a tus queridos aquí: https://nas.com/unityacademy/challenges/regula-tu-sistema-nervioso/home ✨11 clases en VIVO con una comunidad ✨ Que ganas de pasar estos días juntos 🕊️🤍🕊️