Hoje não fiz o treino do desafio, mas concretizei um objetivo que achava não conseguir alcançar tão cedo. Fiz uma caminhada de 17km que, apesar de desafiante, fez me refletir que realmente foi muito bom ter tomado a decisão de começar a ser mais consciente a fazer exercício. Sei que já devia ter priorizado mais cedo esta questão de ser mais ativa, mas nos últimos dias, tenho sentido que me está realmente a motivar a tornar-me na minha melhor versão. Seguimos focadas! ✨

Conclui o primeiro treino hoje, tirei meia hora de manhã e tenho que partilhar isto: É normal ter uma sensação leveza indiscritível? Porque eu estou a amar ihihih Seguimos no foco! 🚀

Hoje começo nesta comunidade e que incrível que está a ser! Nunca pensei ser possível, estou muito contente e motivada para aprender e ser consistente. O meu trabalho é essencialmente de escritório e sentia que tinha de mudar. Mesmo não conseguindo ir a um ginásio, por não ter flexibilidade de tempo, ao treinar em casa sentia-me perdida. Recebi várias recomendações da Home4fit e aqui estou eu, pronta para começar! 😍 E desse lado, alguém quer partilhar comigo as vossas opiniões/indicações? ✨