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Fast Kung Fu
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6 contributions to Fast Kung Fu
26d •
CHALLENGE 21 DÍAS FASTFIT YA DISPONIBLE 🔥
Familia, Acabo de subir al Classroom en "FastFit cuerpo blindado" Challenge de 21 días de entrenamiento físico que puede marcar un antes y un después en tu cuerpo 💪 Esto no es un reto más. Es un sistema pensado para que: ✅ Recuperes disciplina ✅ Mejores tu físico en solo 21 días ✅ Crees el hábito de entrenar sin excusas 📍 Ya lo tenés disponible en el Classroom → “FASTFIT: CUERPO BLINDADO" → Challenge FastFit” ⚠️ IMPORTANTE:No se trata de hacerlo perfecto… se trata de hacerlo TODOS LOS DÍAS.Y 👇 Quiero que hagas esto ahora: 1. Entrá al challenge 2. Empezá o mañana, agendalo! ( no otro dia!) 3. Comentá “DÍA 1” cuando lo completes 4. Voy a estar pendiente de los que de verdad están comprometidos 👀 Vamos a romperla estos 21 días 🚀
1 like • 15d
@Fast KungFu voto por sumar más ejercicios de combate en el suelo!
1 like • 15d
Hoy tuve la oportunidad de entrenar con @Iaku Arewa y admito que es diferente la experiencia. Sentir la presencia de otro que te puede atacar es intimidante. Prefiero hacer sombra 😅 No mentira! Recomiendo entrenar con alguien de vez en cuando. ¿Qué piensas al respecto @Fast KungFu
21d •
Día 6 Inercia!
Si llegaste hasta acá, ya generaste inercia. Ahora es más mental que físico. 👇 Comentá “DÍA 6” cuando termines. No aflojés ahora.
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Día 6
0 likes • 15d
Me encantó el entrenamiento de balance y pliometría del día 6.
24d •
DÍA 2 – ¿SEGUÍS FIRME?
👀 El día 2 es donde muchos aflojan… Pero vos no sos “muchos”. 👇 Si ya entrenaste hoy, comentá: “DÍA 2” Vamos a ver quién está comprometido de verdad 🔥
2 likes • 24d
Día 2
Mar 25 •
Mejorar o crear en la comunidad para que sea aun mejor
Qué crees que podriamos mejorar o crear en la comunidad para que sea aun mejor? te leo en comentarios
0 likes • Mar 29
Buenas! Cómo están? En la sección de Disciplina y mentalidad, ¿es posible tener el archivo del plan semanal en un formato editable? Así cada quien lo puede completar y hacer un seguimiento personal. Creo que el plan mensual está en formato JPG. Gracias!
1 like • Mar 29
Comparto un documento que hice, con base en el plan de batalla, para registrar semanalmente mi proceso personal. Cualquier sugerencia para mejorarlo es más que bienvenida. 😊 Espero les sea de utilidad. 💫https://docs.google.com/spreadsheets/d/1W0nCDLPPEp7k3U3zrQ6rf6G7eD8vOqME0PSN_z3t-Rs/edit?usp=sharing La idea es que si alguien desea usarlo, solo tiene que crear una copia del archivo y completar la misma.
1 like • Mar 29
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Joined Feb 21, 2026
Calella, Barcelona