Un buen entrenamiento, nunca va a suplir una mala alimentación y un mal descanzo. Ya lo sabía pero está frase hizo que lo entendiera aún más.

Muchas de las creencias y patrones que tenemos, son heredadas, pero está en nosotros continuar romper y cambiarlas, y empiezas a tener cambios, pero no a todos les gustan los cambios y menos si les estás mostrando eso que ellos se resisten hacer. Eres un gran ejemplo!