Estás a punto de formar parte de una comunidad creada para quienes quieren moverse, sentirse bien y volver a conectar con su energía, sin salir de casa y a su propio ritmo. ✨ Nuestra promesa: En NRG PLUS podrás hacer ejercicio mientras bailas con NRG DANCE y muy pronto acceder a más actividades como entrenamiento funcional, Yoga, Pilates, Steps y mucho más, pensadas para tu cuerpo, tu tiempo y tu bienestar real. 💃Empezar es GRATIS, y queremos que seas parte desde hoy !!! Esta comunidad crece gracias a personas comprometidas consigo mismas y con otras. Aquí no solo entrenas: te acompañas, te motivas y evolucionas. 💖 ¿Qué te pedimos a cambio?Que participes, que te involucres y que invites a alguien más que, como tú, quiera sentirse fuerte, activa y feliz. 💪 Si estás aquí es porque sabes que tu bienestar importa.Nada cambia si no tomas acción… y hoy ya diste el primer paso. Reglas muy simples: - Espacio seguro, sin spam ni publicidad - Participa, comenta y comparte - Apoya y déjate apoyar 👇 ¿Tu primer paso ahora mismo? Preséntate abajo: dinos quién eres, qué te trajo a NRG PLUS y qué te gustaría lograr aquí. Y si conoces a alguien más que necesite vivir esto… invítala/o 💕 Bienvenida a NRG PLUS. Tu energía. Tu momento. Tu comunidad. ⚡💃

A menudo nos preguntan: "¿Por qué auriculares? ¿Por qué al aire libre? ¿Por qué en tribu?". Hoy no te daré mi opinión, te daré ciencia. 🔬 Estudios de neurobiología y psicología del deporte han demostrado que cuando combinamos el baile fitness con tecnología inmersiva y naturaleza, ocurre una "tormenta perfecta" de beneficios en tu cuerpo: 1. El Efecto de Inmersión Total (Foco y Flow): Científicos de la Universidad de Stanford han estudiado el estado de Flow (flujo). Al usar nuestros auriculares NRG, eliminamos la "contaminación acústica". Esto permite que el cerebro entre en un estado de coherencia alfa, donde la ansiedad desaparece y la conexión mente-cuerpo se multiplica por diez. No solo escuchas la música, te conviertes en la música. 2. Sincronía Social (Neuronas Espejo): Bailar en comunidad al aire libre activa nuestras neuronas espejo. La ciencia demuestra que cuando un grupo se mueve al unísono, se libera una dosis masiva de oxitocina (la hormona del vínculo y la confianza). Esto reduce el sentimiento de soledad y fortalece el sistema inmunológico. ¡Por eso en NRG PLUS han nacido amistades que son familia! 3. Vitamina N (Naturaleza) + Endorfinas: Entrenar al aire libre reduce los niveles de cortisol de forma mucho más efectiva que un gimnasio cerrado. La combinación de luz solar (Vitamina D) y el movimiento rítmico crea un cóctel de endorfinas y serotonina que actúa como un antidepresivo natural inmediato. 4. Neuroplasticidad: Aprender pasos de baile fitness mientras manejas el espacio exterior desafía a tu cerebro a crear nuevas conexiones neuronales. ¡Bailar es el mejor ejercicio para mantener un cerebro joven! En resumen: Venir a bailar a NRG PLUS no es solo "hacer ejercicio". Es una intervención científica para tu felicidad. Usamos la tecnología para aislarnos de lo negativo y la comunidad para conectarnos con lo positivo. Si llegaste hasta aquí. Porfa regálame un Like👍 Ahora te pregunto ¿Te gustaría sentir la ciencia en tu propio cuerpo?

Familia, Hay una diferencia enooorme entre "moverse" y vibrar. Durante mucho tiempo, el mundo del baile se ha enfocado en la perfección de la técnica, en cómo te ves frente al espejo y en seguir pasos mecánicos. Pero hoy, aquí, eso se termina. He creado NRG PLUS porque estoy convencida de que el baile es la herramienta de liberación más poderosa que existe. No estamos aquí para ser perfectos; estamos aquí para ser reales… Este espacio ha sido diseñado como un ecosistema inmersivo donde: 1. Liberamos el espíritu: Sin juicios, sin máscaras. 2. Fusionamos energía y tecnología: Para que el baile sea una experiencia sensorial completa. 3. Conectamos en comunidad: Porque tu energía potencia la mía y viceversa. ¿Qué puedes esperar de este grupo? Contenido exclusivo, retos que desafiarán tu zona de confort y una comunidad que te respalda en cada paso hacia tu yo más auténtico. Pero antes de empezar, me encantaría saber quién viene conmigo. ASÍ QUE PORFA COMENTA ABAJO 🥰👇: Si tuvieras que definir en una sola palabra qué sientes cuando te dejas llevar por la música, ¿cuál sería? Los leo a todos. Empezamos ahora. 🚀🎧🥰💪🏼💃🏻