這次的破戒算是對自己的一個肯定 雖然我知道在這裡說確實是不太好 希望未來的大家一起進步 在這幾天因為在忙於新年沒有計算自己的挑戰時間 我很高興成功完成了這一次的挑戰 而且還多了兩天！ 這一次的挑戰算是對自己的一個肯定 原本的計劃是 「如果我成功30日挑戰，我可以嘗試60天或者更多日子。」 但是後來我認為需要給自己一個喘息的時間，而且還想知道30天沒有尻，是有怎樣的不同👀就當作是我對自己身體的一種認識和求知欲吧（很抱歉 我知道不應在這裡說的） 另外，我也很感恩 在這裡分享自己的挑戰的確會有幫助，令我的挑戰變得順利，有時候會心神恍惚時，我會回看自己寫的東西和大家的分享，令我知道我不是孤單一個人 最後，過了今天我也會繼續我的新挑戰 重新起步 好好努力 計劃好自己的未來 你要相信自己是可以做到的 然後不要想太多去行動 整個宇宙都會來幫你！

今天是年初一 祝大家身體健康 挑戰成功 向着更好的自己出發❤️‍🔥

今天有着得強烈的性慾，因為沒事做的原因，腦袋裏都是很想要的慾望😵‍💫我差一點就失手了，然後馬上出去走走，在街上散步可以令我的慾望大大減退，練習呼吸法

生活總會有着突如其來的事情發生，令自己不知所措，當我無法獨自處理好的時候，以前的我會很慌張不知所措，但今天發現我自己好像有了一點的改變，從沒有自信到現在冷靜觀察自己所處的環境然後分析，從不敢於問人到現在主動請教不恥下問，慢慢地處理好。 今天看ig 時，學習到一句格言「Nothing matters very much and very few things matter at all - ARTHUR BALFOUR」即使現在這一刻你認為很重要很嚴重的事，其實在人生中都是微不足道， 如果把自己的人生看輕點，你的人生會輕鬆很多。勇敢接受 面對 和 認識自己

這幾天都忙於工作 開始發現如果把自己的時間都變得充實 就不會再想色色的事，連晚上睡覺前也會因為太累變得早睡了😂 昨天也有抽空去和朋友去過了一晚的露營⛺️放鬆放鬆