Cómo tenemos que beber 2-3 litros mínimo de agua al día y el día del ayuno 3-4 litros y yo que siempre he sido de secano pues apenas bebo agua, imagínense lo que me cuesta ahora beber tanta agua 😩.. pues gracias a ésto bebo ya que pongo un poco al agua para darle sabor y así beber más. Por si a alguna le pasa lo mismo que a mí, aquí tenéis una ayuda. Lo compré en life Pro, una caja con varios sobres dentro. Un sobre me da para rellenar 6 o 7 botellas de agua de 1'5 litros pues con un poco de polvo es suficiente para aromatizar. Yo aconsejo no echar mucho, lo suficiente para que te dé sabor, pues aunque no tiene azúcar, tiene edulcorante, pero un poco como digo no hace daño y el beneficio es la cantidad de agua que bebes al final del día

Todos los días desayuno ésto porque además de estar riquísimo te lo puedes llevar y comer por el camino ( en el coche, en el trabajo,etc). Aportar ideas chicas para quién le cueste desayunar temprano, ésto lo puedes enrollar como un kebab y ponerlo en platina y comerlo cuando te apetezca. Además, es perfecto porque aquí ya tienes tu ración de proteínas y es saciante y encima está riquísimo!!! 150gr de clara de huevo, ( o 5 claras), 1 huevo, 50 gramos de harina de arroz integral o avena integral, 1 manzana golden y canela molida. Bates todo menos la manzana y la canela que lo pones en un plato 3 o 4 minutos en el microondas.

Chicas! He recibido mi protocolo personalizado y me veo con un gran problema, y es que los suplementos que me indican para comprar y que siguieren en la web de Lifepro no hacen envíos a Canarias 😔 alguna de ustedes es de Gran Canaria y podría decirme donde los compra?

Me imagino que vosotras también queréis daros de baja de ese programa verdad?? Demos la bienvenida a la paz y a las cosas buenas 😘❤️‍🩹

Os mando mis mejores deseos para que tengáis una bonita semana ❤️‍🩹