Despues de mas de treinta anios de experiencia en la Industria del Fitness, nunca antes habia visto tanta confusion en los clientes. La gran mayoria de la gente busca soluciones faciles, y resultados inmediatos, sin importar los medios y sus consecuencias. Persiguen dietas, ejercicios y objetivos que no se ajustan a las necesidades que el cuerpo requiere. Estan dispuestos a pagar fortunas para la "solucion magica", sin erradicar de raiz los malos habitos. Mientras tanto siguen tratando el sintoma pero no la causa. El cuerpo es unico, y finito. Naces con el, y es tu vehiculo para cobrar existencia en este mundo material. De la manera que lo trates durante toda tu vida activa, el te respondra en tu vejez. Entonces debemos replantearnos la forma de vida que llevamos y priorizar nuestra salud fisica y mental. Salud fisica significa movimiento comprometido y responsable. Habitos saludables concientes, desde la comida hasta nuestros pensamientos y emociones. Sin compromiso, NO hay cambios y sin movimiento no hay energia para generar una vida libre de enfermedades. Todo depende de ti !!!.

Familia les compartimos el link de la clase de ayer para los que no pudieron estar, un abrazo 🙏 https://youtu.be/cIb2fS4i7Qw Equipo Camino Blanco ✨🤍

Buen día tribu, Inti hermaguitos, sería posible grabar tan sólo una clase de meditación yoga kundalini para los que no podemos estar a la hora con el resto. no sé si sería posible por favor y gracias.

Una vez que la Kundalini se despierta, viaja naturalmente hacia arriba a través de la columna vertebral. Sin embargo, si se despierta la Kundalini espontáneamente, sin una práctica meditativa, es probable que no llegue al Chakra Ajna. Lo cual es necesario para alcanzar el Chakra Ajna dentro del cerebro, es esencial mantener conscientemente una imagen en tu mente con fuerza de voluntad e imaginación. Ten en cuenta que los despertares espontáneos de la Kundalini que se producen por el uso de alucinógenas pueden ser poderosos, ya que implican un cambio en la percepción que estimula el Tercer Ojo. Un despertar completo requiere que la Kundalini suba al cerebro a través de Sushumna, el canal medio, acompañada del Ida y Pingala, que se fusionan en una sola corriente de energía en el Chakra Ajna. Una vez que han unido sus energías masculina y femenina, se unen con Sushumna como Uno para subir al Sahasrara y abrir el Huevo Cósmico que contiene el potencial de tu Cuerpo de Luz, tu Ser Cósmico. Sahasrara puede abrirse potencialmente sólo con el Sushumna. Sin embargo, si Ida y Pingala no unen fuerzas en el Ajna, podría haber problemas debilitantes en el sistema energético que pueden causar estragos en tus pensamientos y emociones. Tal es el ejemplo de la elevación inicial de Gopi Krishna, donde despertó el Pingala y el Sushumna, pero no el Ida. Su sistema nervioso estaba en completo desorden después del despertar, ya que no tenía la energía refrescante de Ida presente, lo que causó una ansiedad continua sin fin. Después de perder casi toda esperanza, intentó una meditación de visualización en un intento desesperado por despertar al Ida. Como el Ida representa el principio femenino, la esencia del Elemento Agua que es la energía fuente de todas las imágenes visuales, Gopi finalmente logró despertar al Ida, que se elevó al Ajna para completar el proceso de despertar de la Kundalini. Es esencial entender que Nadi Sushumna siempre acompaña al Ida o Pingala o a ambos simultáneamente, lo cual es la opción deseada. Ida, Pingala o ambos no pueden subir a un Chakra sin que el Sushumna esté presente ya que el Nadi Sushumna lleva la energía Kundalini.

Hola mi nombre es Yolanda, estoy aqui gracias a mi amiga Clau, y muy agradecida con ella por presentarme esta comunidad que se ha convertido en algo valioso para mi, resido en California, pero soy mexicana de nacimiento, y he decidido emprender este viaje de los 21 dias, porque he pasado por procesos muy duros y aprendizajes de vida y de sanacion tremendos, pero ahora siento que necesito una coordinacion, una guia, para poder sobrellevar y acomodar algunas cosas que no logro arrancar de raiz, he trabajado en la sanacion de mi nina interior, y muchos apegos que venia arrastrando, y pienso que todo en la vida tiene un por que. y para que, asi que creo que los tiempos de Dios son perfectos, ahora que siento que el camino ya esta allanado, no solo para mi, sino tambien para mis hijos, pues es momento de darle orden y de fluir, de romper patrones emocionales, que es lo que me ha costado mas trabajo, de fluir, y sobretodo de darle importancia a lo que en realidad importa. por cosas impresionantes, me mude a un lugar solitario, donde nadie me conoce y visita, y he podido interiorizar mas en mi misma, y en lo que quiero, y junto a mi arrastre a mis hijos, hacia una vida mas enfocada, asi que por lo tanto, ellos ya mayores, solo tienen reunion con sus parejas respectivamente y conmigo y mi hija menor. asi que, por ende lo que aprenda en este desafio, lo pondre en practica y lo compartire con ellos que estan llendo a su paso tambien sanando sus heridas por las que pasaron. gracias por esta comunidad, me considero una mujer pacifica, espiritual, que siente amor por la vida, la naturaleza, los animales y tambien que ama aprender y seguir aprendiendo! y aprovechando el tiempo que ahora tengo disponible! me siento bendecida y se que me sentire mas conforme voy aprendiendo y espero conocer mas personas aqui que se sientan como me siento, y que podamos tener amistad tambien, porque no, y que se que tendremos afinidad por estos temas, Dios les bendiga a todos en este nuevo aprendizaje.