Sag mir, was dir weh tut und ich sag dir, was dir gut tun wird. Wenn deine Kehle schmerzt, wenn sie sich vor Schmerz und Traurigkeit verschlieΓt, dann singe. Singe TΓΆne, die dein Herz erfreuen und deinen Tagen Kraft und Energie zurΓΌckgeben. Wenn deine Brust weh tut, manchmal tut sie weh, aufgrund von Ablehnung und EnttΓ€uschung, dann umarme dich fest und beschlieΓe, dich selbst mehr zu akzeptieren und zu lieben. Erinnere dich, dass du das Wichtigste bist und dass du bis zum letzten Atemzug deines Lebens, mit dir selbst zusammen sein wirst. Wenn deine Ohren schmerzen, die manchmal weh tun, weil du von anderen Menschen missverstanden oder kritisiert wirst, hΓΆre auf deine eigene Stimme, die Stimme deiner Seele und kehre zu deiner eigenen Essenz zurΓΌck. Wenn deine HΓ€nde schmerzen, beschlieΓe, alles loszulassen, was du zu halten versuchst. Deine HΓ€nde mΓΌssen sauber und offen sein. Erinnere dich daran, dass wir nichts mitnehmen werden, also versuche nicht, etwas mit Gewalt festzuhalten. Lass los und lass es flieΓen. Wenn deine Beine weh tun, scheinen sie mΓΌde zu sein, von den vergangenen Jahren. Deshalb tanze mit heiterer Freude und einem GefΓΌhl der Dankbarkeit, ohne zu wissen, ob du im Rhythmus bist, oder nicht. Tanz verwandelt dich. Wenn dein RΓΌcken schmerzt, ist er mΓΌde. Also ruhe dich aus. HΓΆr auf, dich zu stressen. Mach dich frei von Urteilen oder Kritik anderer. Gehe aufrecht, mit erhobenem Haupt. Wenn dir deine FΓΌΓe weh tun, mach eine Pause. Entspanne dich und fΓΌlle dich mit Stille, in der du jede einzelne Antwort auf deine Fragen, finden wirst - bis deine FΓΌΓe erholt und gestΓ€rkt sind, um den Weg weiterzugehen. (Verfasserin: Nicole von Merkelbeek, inspiriert durch Valerie Bertschin, Netzfund)