Spazieren gehen, Sport machen und beten. Ansonsten kannst du noch versuchen dein Umfeld positiver zu gestalten, also mehr Zeit mit positiven Menschen zu verbringen, die dich glücklich machen, dein Social Media bewusster gestalten, indem du beispielsweise den Algorithmus für dich nutzt und nur Content konsumierst, der dich inspiriert und das gilt auch für Musik, Filme und Serien.

@Ami Abdulhameed Danke, nach welchen Verhältnissen machst du das?

@Ami Abdulhameed Dankeschön, werde ich mal versuchen

Ich benutze Ghee, Butterschmalz, Rindertalg oder Kokosöl.

Ich habe es eine Zeitlauf jeden Morgen vor dem Frühstück gemacht und ich habe dadurch wirklich hellere Zähne bekommen. Die letzten Wichen war ich etwas nachlässig, möchte es aber wieder anfangen.

Ich habe es schon mehrmals als Wunddesinfektion oder auch auf Pickeln und Flecken verwendet.