lucia-ferrer-montalban-6061

fran-ros-bienestar-6775

Llevo desde el inicio en Sukha y siento que me ayuda en mi crecimiento personal. Gracias a ella, he conseguido meditar, prácticamente todos los días. Si no lo hago , lo echo a faltar. Además ahora, como ya las he hecho más veces, puedo elegir la que más me ayude según mi estado de ánimo. Lo mismo me ocurre con las clases de yoga.
* Si quiero calmar mi sistema nervioso...hago un restaurativo
* Si tengo poco tiempo....una clase corta
* Y si quiero un poco más de movimiento físico.. una clásica. 