Je suis dans l'impossibilité de voir les lives ....je suis au Québec et ici il passe à 14h00 et pour moi c'est difficile de me libérer à cette heure. J'ai tenter de les voir en reprise mais ça ne fonctionne pas... comment faire. Merci

Retraitée dans la soixantaine, moyennement active, j'aimerais perdre 10 kg pour être en meilleure forme.