Hi các bạn! Vậy là sau gần 1 tháng kể từ ngày Kick-off, thử thách kể chuyện HOOK TO HEART đã chính thức khép lại. Nếu phải gói gọn cảm nhận của mình trong 2-3 từ thôi, theo bạn sẽ là gì? Tôi hy vọng đó là GIÁ TRỊ và THÚ VỊ. Bởi lẽ, khi phác thảo ý tưởng cho thử thách live đầu tiên của Be You trên Skool, đây chính là cảm giác mà tôi mong muốn mang lại cho tất cả các bạn. Cảm ơn các bạn thật nhiều vì đã nhiệt tình tham gia và can đảm chia sẻ câu chuyện của mình. --- Trước khi đến với phần công bố kết quả, có mấy điểm lưu ý giúp bạn kể chuyện thêm hiệu quả như này: 1️⃣ Để áp dụng Story Hook thành công, điều quan trọng là bạn cần hiểu kỹ từng loại Hook, nắm được cấu trúc tổng quan của một bài cũng như từng đoạn nên viết gì, rồi sau đó linh hoạt viết theo trải nghiệm, suy nghĩ riêng của mình. Khi viết chuyển tiếp giữa các đoạn thì không nên máy móc rập khuôn theo template. Đừng quên Storytelling vốn là nội dung thiên về sáng tạo, vì thế các template gợi ý chỉ mang tính khung xương thôi. 2️⃣ Một số bạn tham gia thử thách vẫn còn viết lan man, sa đà vào những chi tiết thừa. Nếu đây cũng là trường hợp của bạn thì hãy truy cập ngay bài học Kể Chuyện, Đừng Kể Lể! (mới được cập nhật trong Classroom) để khắc phục nhé. 3️⃣ Với Story Hook “Lao Vào Tâm Bão” (In Media Res Hook), khi bạn chọn Câu Thoại làm điểm “in media res” thì cần đảm bảo nó thực sự gây sốc cho bạn và bất ngờ, tò mò cho khán giả. Kỹ thuật này đạt hiệu quả tốt nhất theo cách như vậy và cũng để tránh nhầm với Dialogue Hook, một Story Hook khác nhưng chỉ đơn thuần là một câu trích dẫn thôi. Đây là ví dụ cho bài kể chuyện dùng Dialogue Hook: LINK 4️⃣ Với Story Hook “Tả Thực” (Show Don’t Tell Hook), việc chọn chi tiết nào để "show" rất quan trọng. Tiếp đó là show sao cho thật tự nhiên thì bài viết mới có sức thuyết phục. Tránh cố show theo cách gượng ép hoặc cường điệu vì như vậy sẽ làm giảm đi độ chân thực và gây phản tác dụng.

Sự Thật Phũ Phàng Về Ngày 1 Tháng 1 Tôi nhìn chằm chằm vào khuôn mặt mình trong gương, những quầng thâm vẫn y hệt như đêm 30. Tiếng còi xe xa xăm dội lại vào ô cửa kính mờ hơi lạnh, nhắc tôi rằng thế giới ngoài kia đang hối hả ăn mừng, nhưng trong tôi chỉ còn lại một sự hẫng hụt cay đắng. "Phép màu" đâu? Sự thay đổi đâu? Hôm nay là ngày 1 tháng 1 năm 2026. Và tôi bỗng nhận ra một sự thật làm lạnh toát sống lưng: Năm 2026 thực sự vẫn không tồn tại. Nó không tồn tại vì nó chỉ là một con số, một cái nhãn dán ta dùng để trốn chạy khỏi cái "bây giờ" vốn quá đỗi trần trụi. Chúng ta đã dành cả đời để mong chờ một ngày mai tốt đẹp hơn, mà quên mất rằng hơi thở đang phả ra làn khói trắng này mới là thứ duy nhất có thật. Đây chính là món quà tôi muốn dành cho bạn, ngay khoảnh khắc bạn chạm vào những dòng chữ này: Bạn không cần phải chờ thêm một giây nào nữa để được nếm trải cuộc sống. Năm 2026 không phải là một đích đến; bởi nó đã có trong cái ghế bạn đang ngồi, trong nhịp tim bạn đang đập. Tỉnh dậy khỏi giấc mơ. Cuộc đời bạn không cần chờ đêm giao thừa, nó đang bắt đầu ngay lúc này.

Có phải bạn từng đứng trước bồn nước nóng 42° da rát bỏng, mồ hôi túa ra tim đập thình thịch muốn bỏ cuộc, hoặc ngồi trong nước lạnh 18° run cầm cập răng đánh lập cập mà tự hỏi: "Sao mình không chịu nổi cái khổ này, sao người khác xung quanh làm được điều này?" Cảm giác ấy thật kinh khủng như cơ thể phản bội chính mình giữa hai cực nóng/lạnh. Chính tôi cũng từng hoảng loạn: ngâm nước nóng thì da đỏ muốn hét lên, ngâm nước lạnh thì toàn thân co quắp chỉ muốn nhảy ra... tự trách "Sao mình yếu thế, chắc không có cửa vượt qua đâu". Nhưng thú thật, cả hai đều khó như nhau, không phải để so sánh, mà để rèn bạn thành phiên bản mạnh mẽ hơn: - 42° nóng dạy kiên nhẫn, thở sâu giữa nóng bức, tin cơ thể bền hơn tưởng tượng - 18° lạnh rèn bền bỉ, ôm lấy khó chịu thay vì chạy trốn, hiểu ấm áp đến sau chịu đựng Phần thưởng thật sự là khoảnh khắc chiến thắng: da hồng hào sau nước nóng, cơ thể ấm nóng sau cái lạnh buốt và bạn biết mình vượt qua được sự "nóng/lạnh" của cuộc đời: deadline cháy, feedback khắc nghiệt, thất bại liên tiếp. Lần sau gặp "42°" (áp lực cao) hay "18°" (cô đơn lạnh lẽo) trong lúc viết content, dạy học, xây nhân hiệu FB, hãy "ngâm mình 30 giây" thêm để quen với nó. Khó khăn tạm thời, nhưng phiên bản bản thân mạnh mẽ là vĩnh viễn. Hôm nay bạn sẽ thử thách mình ở bước nào trước? 💪 #chucbuithien #secondchance

NĂM 2026 VẪN KHÔNG TỒN TẠI Đã 5 ngày trôi qua kể từ đêm giao thừa 2026. Vệt nắng vàng rọi qua cửa sổ, những hạt bụi đang lơ lửng trong không trung. Chiếc đồng hồ trên tường tích tắc, không gian đặc quánh mùi cà phê nguội từ buổi sáng. Ngón tay tôi lướt qua màn hình, ánh sáng xanh hắt lên đôi mắt tôi muốn rũ xuống. Đôi vai nhô cao, quai hàm nghiến chặt để chờ đợi một phép màu từ tờ lịch. Có gì xảy ra đâu, "Ý nghĩa của cuộc sống chỉ đơn giản là sống." Tôi đứng phắt dậy chạm tay vào mặt bàn gỗ ngay trước mặt, nó sần sùi, mát lạnh. Tiếng gió rít sin sít qua khe cửa sổ, tiếng rì rì từ cái tủ lạnh, tôi bừng tỉnh. Năm 2026 không phải là tiếng pháo hoa đã tắt, mà là sức nặng của đôi chân tôi đang tì trên mặt đất. Nó là làn không khí đang đi vào phổi, chậm rãi và đều đặn. Khi bạn ngừng việc chờ đợi, đôi vai tự hạ xuống một cách tự nhiên. Quai hàm nới lỏng. Món quà không nằm ở ngày mai, mà ở nhịp đập nơi cổ tay bạn ngay giây phút này. Năm 2026 không ở đâu xa cả; nó đã bắt đầu từ chính nhịp thở bạn vừa thở ra. Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một thực tại tuy gồ gề nhưng bình yên giữa những lời hứa hão huyền, hãy ở lại đây cùng tôi nhé.

“Anh sẽ cho em đi thiền tiếp.” Câu nói đó được anh xã nói ra rất nhẹ, gần như nửa đùa nửa thật. Chẳng biết từ bao giờ chồng mình thấy mình trồi lên tí tính xấu hay có tý ý kiến ngược lại, chống đối, là “ck iu” sẽ kêu "Anh sẽ cho em đi thiền tiếp" Hehe mọi người nghe câu này có hiểu ý “ck iu” không? Ý “ck iu” là mình vẫn còn rất cái tôi, rất sư tử Hà Tây, rất thích vặn vẹo chồng.... kiểu kiểu vậy,... chưa ngoan, chưa hiền dịu, thùy mị nết na, chưa dịu dàng dễ bảo và chưa tâm lý - chưa đạt độ "chín" gì cả?? Nhưng mà kệ, với mình, mình thấy “ck iu” ôm hết việc nhà, việc công ty và có ý tốt "cải tạo mình" thành phiên bản tốt lên nhờ thiền tập là có thật. Và kỳ lạ thay… “ck iu” chọn đúng cách đấy chứ. 2 lần đi thiền năm 2025 là 20 ngày quý giá và tuyệt vời. Mình được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng rất sâu. Câu nói trên hiểu theo nghĩa nào cũng được, nhưng kết quả là mình thấy mình được lợi và “ck iu” được hưởng lợi ké thật Trong nhà, phụ nữ tâm tính an ổn, vui vẻ, hay cười, khuôn dung tươi tỉnh, nói lời tự nhiên sẽ ái ngữ, sẽ ngập tràn sự nhẹ nhàng, mềm mại, trong người thấy khỏe khoắn, sảng khoái, thế là “ck iu” được hưởng ké niềm an vui đó của mình. Còn hôm nào mình mệt, mình đang xì trét, mình bật chế độ soi và cãi lý thì “ck iu” cũng chịu một phần "nỗi ấm ức" không hề nhẹ. Nên mỗi lần nghe câu này mình cũng tem tém lại liền. Soi lại cái nét xấu của mình rõ nét hơn. Nó như thể là một câu thần chú! Soi thấy rồi thì mình cũng sửa dễ hơn Ồ có lẽ điều mình muốn, điều khiến mình vui để “ck iu” cũng được vui lại chẳng phải là những thứ to tát, hay những điều hữu hình để khoe ra (nhà to cửa rộng, oto hạng sang, quần áo, tủ giày,...) Thứ mình muốn theo đuổi là sự ung dung tự do tự tại Tự do cả trong tâm trí, tâm hồn Và sống hòa hợp với những ai yêu quý và cùng mình già đi Nếu bạn đọc đến đây và mỉm cười nhẹ… Có lẽ, bạn cũng đang tìm một dạng tự do như thế Nếu có một điều bạn muốn buông xuống để sống nhẹ hơn, điều đó là gì? Bạn có thể để lại một dòng cho chính mình ở đây.