דיכאון ? תעשו את זה

המציאות לא פשוטה – חדרי הכושר סגורים, השגרה התהפכה לכולם. אבל הגוף? הגוף שלנו עדיין צריך תנועה. והנפש? גם לה אימון טוב יעזור מאוד. אז אנחנו לא מחכים שיפתחו – אנחנו עושים אימון מהבית. עם מה שיש. גם אם זה רק מזרן . ומי שרכש את טוטאל פיט 25 - אז בכלל יש לכם אימונים שלמים מסודרים עם רמות - אז נגמרו התירוצים ! אוהב אתכם, מישל.

איך היה לכם היום הראשון