👉Este mito nace del miedo básico humano a:👉 perder identidad👉 perder voluntad👉 ser manipulado Pero en realidad, la hipnosis funciona justo al revés. ❌1. Control vs. Automatismo En la vida diaria ya funcionamos gran parte del tiempo en “piloto automático”: - Reacciones emocionales repetidas - Hábitos inconscientes - Pensamientos que aparecen solos Eso sí es falta de control real. La hipnosis hace lo contrario: trae esos procesos automáticos a un espacio consciente donde puedes elegir modificarlos. 👉 No quita control.👉 Devuelve control. ❌2. Qué partes de la mente están activas Durante hipnosis: - La parte crítica se relaja - La parte consciente permanece activa - La parte creativa y emocional se potencia Esto significa que no “apagas” tu mente, sino que cambias el modo de funcionamiento. Es como pasar de: Modo análisis constante a modo enfoque interno ❌3. El gran malentendido Muchas personas creen que: “Si sigo una sugerencia, es porque me controlan” Cuando en realidad ocurre esto: “Acepto la sugerencia porque coincide con algo que quiero cambiar” La obediencia no viene de fuera. Viene de dentro. ❌4. Prueba psicológica sencilla Imagina que alguien hipnotizado recibe la sugerencia: “Regala todo tu dinero ahora mismo”. ¿Qué ocurre? La mente genera resistencia automática. O la persona ignora la sugerencia. O sale del estado. Esto demuestra algo clave: 👉 La voluntad sigue intacta. ❌5. Por qué en espectáculos parece diferente En hipnosis escénica hay tres factores: - Personas que desean participar - Ambiente de juego - Presión social suave No hay pérdida de control. Hay decisión de jugar el papel. Si una persona realmente no quisiera, simplemente no cooperaría. ❌6. El “filtro interno” Tu mente tiene un filtro permanente que evalúa: - ¿Esto es seguro? - ¿Esto es aceptable para mí? - ¿Esto encaja con mis valores? Ese filtro no se apaga con hipnosis. Si algo no encaja, la sugestión no entra. ❌7. Sensación real que describen muchos En lugar de sentirse controlados, la mayoría describe:

Una hipnosis corta para alejar los malos pensamientos, espero que os guste y me deis vuestra opinión para mejorar. Puesto que es la primera vez que grabo esto, la primera de muchas mas que vendrán.💪💪.

Sí… la hipnosis es realmente un tema fascinante 😊Te explico de forma clara cómo funciona: 🧠 ¿Qué es la hipnosis? La hipnosis es un estado natural de atención focalizada y relajación profunda. No es dormir, ni perder el control. Es más parecido a cuando estás tan concentrada en una película o en un libro que “te olvidas” del mundo exterior. En ese estado: - La mente consciente se relaja. - La imaginación se activa. - El subconsciente se vuelve más receptivo a sugerencias. 🔄 ¿Cómo funciona realmente. 1️⃣ Inducción El hipnotista (o tú misma, en autohipnosis) guía hacia un estado de relajación profunda mediante: - Respiración lenta - Visualizaciones - Cuenta regresiva - Fijación de la atención 👉 Aquí el cerebro empieza a cambiar su patrón de ondas (más ondas alfa y theta, asociadas a relajación y creatividad). 2️⃣ Profundización Se intensifica la sensación de calma y concentración. Es cuando la mente crítica baja el volumen. No estás inconsciente. Puedes escuchar todo. Puedes salir cuando quieras. 3️⃣ Sugestiones: En ese estado se introducen sugestiones positivas. El subconsciente no analiza … simplemente integra. 4️⃣ Salida Se vuelve poco a poco al estado habitual, sintiendo claridad y bienestar. 🧬 ¿Qué pasa en el cerebro? - Disminuye la actividad en áreas relacionadas con el juicio crítico. - Aumenta la conexión entre emoción e imaginación. - Se activa la neuro plasticidad (mayor facilidad para cambiar patrones). - Por eso puede ayudar en: - Ansiedad - Fobias - Dolor - Hábitos - Autoestima - Crecimiento personal - ❌ Mitos comunes - ❌ “Pierdes el control” → Falso. - ❌ “Te pueden obligar a hacer algo” → No. - ❌ “Es magia” → Es un fenómeno psicológico natural. - La hipnosis en realidad es una forma de usar tu mente de manera más consciente. 👉 Y te hago una pregunta interesante…¿Te intriga más la parte científica o la parte emocional/transformadora?💥

Holaaa a todos, ando un poco desconectada porque tengo un problema en el hombro y no puedo escribir y andar con el ratón del ordenador. En breve podre seguir creando la comunidad. Espero que estéis todos muy bien. 💖💖

Para probar vuestra imaginación. He estado unos días desconectada por asuntos personales y hoy retomo para seguir creando comunidad. Espero que estéis genial!!💪💥 👉 Que veis aquí?? Os leo!!💖