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LSA Nutrition & Consommation

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Life Style Academie

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6 contributions to LSA Nutrition & Consommation
Résultats C9
Bravo Patricia ! Ton accompagnement et celui de ton conjoint dans sa salle de sport sans faille est reconnu !!! 👏
Résultats C9
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Bravo
C9
Merci Laurent pour ce magnifique témoignage et ta reconnaissance pour le suivi que tu as eu par Patricia et Greg !
C9
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Merci pour le partage
Box digitale
Pour vous accompagner tout l'été, nous avons regroupé dans une seule box digitale de nombreux contenus prêts à l'emploi : 🍹 Les visuels estivaux mis en scène (2025 + les nouveautés 2026) 🎥 Des Reels à partager 📖 Notre tout nouvel e-book Aloe Glow Series, rempli de recettes estivales à réaliser avec les pulpes d'Aloe vera Retrouvez l'ensemble des contenus ici 👇 https://drive.google.com/drive/folders/1hvOvGygch-ZATbMRoM3wum3azwEKkMI_?usp=drive_link N'hésitez pas à les utiliser sur vos réseaux sociaux tout au long de l'été ! 🌞 Très bon week-end à toutes et à tous, et surtout... pensez à bien vous hydrater ! 💚🥤
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Ma routine quotidienne
🔥 Avant, je faisais comme beaucoup… Un café vite fait le matin…Parfois rien du tout…Et résultat → coup de fatigue + fringales dans la matinée 😅 Depuis que j’ai changé ça 👇 👉 Protéines 👉 Lait végétal 👉 Banane ➡️ J’ai un petit déjeuner rapide, complet et surtout efficace Ce que ça m’apporte concrètement :✔️ De l’énergie dès le matin✔️ Moins de grignotage✔️ Une meilleure récupération après le sport 💡 Et le gros avantage :Je peux le prendre le matin OU juste après ma séance sans me prendre la tête. 👉 Honnêtement, c’est devenu une routine simple… mais qui fait une vraie différence au quotidien. Et toi, c’est quoi ton plus gros défi en ce moment ?👉 Manque d’énergie ? 👉 Organisation le matin ? 👉 Récupération après le sport ?
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Ma routine quotidienne
Présentation
Bonjour à tous, Je me présente, je m’appelle Thomas BONHEUR et je réside actuellement à Paris. Je rejoins cette communauté par le biais de Kyllian CADIGNAN, je suis hyper motivé afin de perdre du poids.
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Bienvenue à toi
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Lebon Didier
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@lebon-didier-2920
Je suis Didier Lebon, ancien cadre commercial et j'ai commencé l'aventure il y a 14 ans. Je suis passionné par le sport et le développement personnel

Active 17h ago
Joined Mar 19, 2026