Nội dung: Tuần 3 - Ngày 3: Tác dụng phụ và cách xử lý khi tập Yoga Thử thách thực hành: 1/ Hít thở luân phiên hai bên mũi 2/ Chia sẻ cảm nhận bên dưới. Bạn cảm thấy như thế nào và chúng ta có nhận được lợi ích gì từ việc này?

Nội dung bài thiền ở đây: Bài Thiền Tri Ân Các Anh Hùng Dân Tộc Bạn thân mến, nhân dịp Đại lễ 2/9 của dân tộc. Sứ Mệnh Kim Cương và Thầy Rio Hùng gửi đến bạn một bài thiền giúp gieo những hạt giống biết ơn, tri ân gửi đến những anh hùng dân tộc. Hãy trải nghiệm và chia sẻ cảm nhận của bạn về bài thiền này xuống bên dưới nhé.

Nội dung Ngày 36/H36 Biết Ơn & Lan Tỏa Viết cảm nhận vào bình luận (reply bình luận của AS nhóm mình). Báo cáo hoàn thành hàng ngày tại đây: https://forms.gle/52rMcHVuuHL7kV2E7 Kết quả điểm số xem tại đây: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1n_JO7WqbrZRipRaLq1iR8FKD7qZT53ZAxbIKwOmQEoo/edit?usp=sharing

Nội dung Ngày 35/H36 Chiêm Nghiệm Củng Cố Niềm Tin Nội Tâm Thử thách hôm nay 1. 📖 Hành trình 36 ngày đã gieo cho bạn những hạt giống gì? 2. 💡 3 điều bạn tâm đắc nhất từ sách Năng Đoạn Kim Cương? 3. 🧠 1 thói quen, suy nghĩ hoặc hành động bạn sẽ tiếp tục duy trì? 4. 🙏 Gửi lời tri ân đến chính mình và những người đã đồng hành cùng bạn. 🎁 Có thể chia sẻ bằng bài viết, ảnh chụp sổ tay, hoặc ghi âm – bất cứ cách nào phản ánh được trái tim bạn. Viết cảm nhận vào bình luận (reply bình luận của AS nhóm mình). Báo cáo hoàn thành hàng ngày tại đây: https://forms.gle/52rMcHVuuHL7kV2E7 Kết quả điểm số xem tại đây: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1n_JO7WqbrZRipRaLq1iR8FKD7qZT53ZAxbIKwOmQEoo/edit?usp=sharing

Nội dung Ngày 34/H36 Viết Cho Tôi Của Ngày Mai Viết cảm nhận vào bình luận (reply bình luận của AS nhóm mình). Báo cáo hoàn thành hàng ngày tại đây: https://forms.gle/52rMcHVuuHL7kV2E7 Kết quả điểm số xem tại đây: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1n_JO7WqbrZRipRaLq1iR8FKD7qZT53ZAxbIKwOmQEoo/edit?usp=sharing