@Hồng Hạnh Đỗ kiên trì , kiên trì và kiên trì nhé chị . Sức khỏe là mục tiêu quan trọng ảnh hưởng tới những mục tiêu khác của cuộc đời .

Biết ơn cô Phước chia sẻ hôm nay em lại được hiểu thêm ngoài 8 nhánh yoga truyền thống thì trong yoga lady Naguma lại thêm 1 giá trị cốt lõi là Trí tuệ và lòng từ bi và hướng những người thực hành yoga đến cơ thể ánh sáng cả về thể lý và mặt tâm trí Hôm nay em dành hẳn 1 tiếng để tập yoga lady Naguma . Tập xong thấy tâm trí bình an hơn ạ

Biết ơn bài học của cô ngày hôm nay ạ . Em ấn tượng sâu sắc nhất câu chuyện cô kể khi đi tặng sách trong nhà tù đó là : Nhà tù chỉ là cái nhà vật lý thôi và trong cuộc sống nhiều khi cơ thể chúng ta ở bên ngoài tự do nhưng trong tâm hồn chúng ta cũng như sống trong ngục tù .

Biết ơn bài giảng của Thầy Hùng ngày hôm nay . Với thời thiền ngày hôm nay khi thực hành lấy đi khổ đau của người mình thương nhất và trao tặng cho họ ánh sáng của trí tuệ và tình yêu thương giúp họ hết vô minh khiến em cảm thấy rất xúc động . Trái tim mình được mở ra biết đồng cảm với nỗi đau của họ để rồi trao cho họ ánh sáng để họ hạnh phúc hơn và trí tuệ hơn .

Có sức khỏe là có tất cả . Mục tiêu sức khỏe là mục tiêu quan trọng nhất và nó ảnh hưởng tới tất cả các mục tiêu còn lại Mục tiêu sức khỏe của em là có 1 cơ thể tràn đầy năng lượng tỉnh táo , tập trung . Mục tiêu giấc ngủ dễ ngủ , ngủ sâu giấc hơn

Biết ơn bài học của Thầy giúp em ý thức rõ hơn trong việc biết ơn . Trước đây thì chỉ cuối ngày mới nhìn nhận lại những gì mình cảm thấy biết ơn . Nhưng hôm nay đc nghe Thầy giảng xong em nhận ra 1 điều là em sẽ bắt đầu ý thức biết ơn trong mọi khoảnh khắc ạ