In der Tat nutze ich öfters Grok. Da bekommst du knallhartes Feedback und da Grok mit der Plattform X verbunden ist, bekommst du auch aktuelle Informationen quasi in Echtzeit. In diesem Video trainiere ich allerdings mal meine "Resilienz und Argumentation" :-) Wer von euch hat Grok schon genutzt? lg Calvin

Wenn ich ein Projekt angehe, generiere ich von meinem KI Model meistens manuell verschiedene Ansichten (Screenshot 2), welche ich später als Referenz hochlade. Ihr könnt aber auch gerne mal den folgenden Prompt nutzen, um euch ein solches Referenz-Sheet etwas schneller zu erstellen. Mein Tipp: Wenn ihr von euch selbst Bilder erstellen wollt, stets verschiedene Ansichten hochladen. Am besten selbst fotografieren. Hier der Prompt zum testen "Erstelle ein professionelles Charakter-Referenzsheet strikt basierend auf dem hochgeladenen Referenzbild, mit sauberem neutralem einfarbigem Hintergrund und als technisches Model-Turnaround im exakt gleichen visuellen Stil der Referenz (gleicher Realismusgrad, Rendering-Ansatz, Texturen, Farbgebung und Gesamtästhetik). Die Komposition besteht aus zwei horizontalen Reihen: oben vier Ganzkörper-Standansichten nebeneinander in dieser Reihenfolge – Vorderansicht, linkes Profil (nach links blickend), rechtes Profil (nach rechts blickend), Rückenansicht; unten drei hochdetaillierte Nahporträts in dieser Reihenfolge – frontal, linkes Profil (nach links blickend), rechtes Profil (nach rechts blickend). Absolute Identitätskonsistenz über alle Panels hinweg, entspannte A-Pose, konsistenter Maßstab und exakte Ausrichtung, korrekte Anatomie, klare Silhouette, gleichmäßige Abstände, saubere Panel-Trennung, identische Kopfhöhe bei den Ganzkörperansichten und identischer Gesichtsmaßstab bei den Porträts. Konsistentes Licht in allen Panels (gleiche Richtung, Intensität und Weichheit), natürliche kontrollierte Schatten ohne dramatische Stimmungswechsel, scharfe Details und ein klarer, druckfertiger Referenzsheet-Look."

Keine Ahnung, ob es euch auch so geht, aber manchmal habe ich das Gefühl, dass mein Kopf vor Ideen fast platzt. Zu viele Sachen, die ich gleichzeitig erledigen und anfangen möchte. Wenn nur die Zeit nicht immer fehlen würde. Was geht bei euch so im Köpfchen vor? Da hast du absolut recht, sorry! 🙈 Hier der korrigierte Prompt mit dem Referenzbild: --- • ERZEUGE EIN EINZELNES, HOCHAUFLÖSENDES STANDBILD (kein Video, keine Animation) • Fotorealistisches Bild mit surrealen, überdrehten Elementen • Format: 16:9 Querformat --- **IDENTITÄT (KRITISCH)** @img1 ist die Person im Bild — übernimm exakt die Gesichtszüge, Hautton, Haarfarbe und markante Merkmale. Das Gesicht muss eindeutig erkennbar bleiben. Keine Veränderung der Identität. --- **SZENE** Ein fotorealistischer Mann, mittlere Aufnahme auf Augenhöhe, Kopf und Oberkörper sichtbar. Aus seinem Kopf und um ihn herum explodiert ein wildes, buntes Chaos aus Ideen und Projekten — als würde sein Schädel förmlich platzen vor kreativer Energie. Die Szene wirkt wie ein inszeniertes Werbefoto, das ins Surreale kippt. --- **IDEEN & OBJEKTE** Aus dem Kopf der Person und drumherum schweben und explodieren: Beispielfoto: aufgeschlagene Bücher mit Titeln auf den Seiten, kleine Herzen in Down-Syndrom-Blau und -Gelb, leuchtende Glühbirnen, Smartphone-Screens mit App-Interfaces, Social-Media-Icons (LinkedIn, Instagram, Facebook), ein Kochlöffel mit bunten Spritzern, kleine Kinderfiguren, Community-Symbole, Notizbücher, bunte Pfeile in alle Richtungen, explodierende Gedankenblasen. JETZT DU! Lösche den Part aus meinem Foto und setze deine Ideen ein! Viel Spass! --- **STIL** Fotorealistisch, aber surreal überdreht. Der Mensch wirkt echt und greifbar — die Objekte um ihn herum sind hyperreal und lebendig. Pop-Art-Energie trifft auf Werbeästhetik. --- **FARBEN & GRADING** Maximale Sättigung, knallige Primärfarben, hoher Kontrast. Jedes schwebende Element hat eine eigene leuchtende Farbe. Hintergrund ebenfalls farbenfroh — kein neutrales Grau. Wirkt fast wie ein Comic, der ins Foto eingebettet wurde.

Guten Morgen! Die Arbeit klopft an! Morgen geht es wieder los, da klingelt bei allen der Wecker in der Früh. • ERZEUGE EIN EINZELNES, HOCHAUFLÖSENDES STANDBILD (kein Video, keine Animation) • Fotorealistisches Bild mit cinematischem Touch, 4K-Qualität • Format: Quadrat 1:1 -------------------------------- IDENTITÄT (KRITISCH) -------------------------------- Die Gesichtszüge des Geistes basieren auf @img1. Übertrage die markanten Merkmale erkennbar, aber verzerrt und überzeichnet ins Grotesk-Gremlinhafte — wild aufgerissen Augen, breiter schreiender Mund, verzerrte Proportionen. Kein realistisches Portrait, sondern eine dämonisch-komische Übertreibung. -------------------------------- SZENE -------------------------------- Extreme Nahaufnahme einer Kaffeetasse. Aus dem dampfenden Kaffee steigt ein fiktiver Kaffeegeist empor — halb aus Dampf, halb körperlich. Er reißt den Mund weit auf zu einem wütend-verzweifelten Schrei direkt in die Kamera. Ausdruck: Gremlin- artige Grimasse, totale Montag-Morgenverzweiflung, humoristisch und gleichzeitig düster. Die Stimmung ist: 5:03 Uhr morgens, kein Wille zu leben, nur Koffein. -------------------------------- REQUISITEN & DETAILS -------------------------------- Auf der Kaffeetasse steht in gut lesbarer Schrift: „Morgenstund hat Gold im Mund" — ironisch und deutlich sichtbar. Im unscharfen Hintergrund eine Uhr, die exakt 05:03 Uhr anzeigt. -------------------------------- HINTERGRUND -------------------------------- Dunkle, stark unscharfe Küchenumgebung. Man ahnt Montagmorgen-Chaos — aber nichts lenkt ab. Die Uhr mit 05:03 Uhr ist als atmosphärisches Detail erkennbar aber nicht dominant. Tiefe Schatten, kaum Farbe im Hintergrund. -------------------------------- LICHT -------------------------------- Dramatisches warmes Gegenlicht von hinten — der Dampf leuchtet golden und atmosphärisch auf. Hartes Seitenlicht erzeugt tiefe Schatten auf dem Gesicht des Geistes. Kontrast zwischen unschuldigem Morgenlicht und dämonischem Ausdruck ist gewollt

Ich habe keine Ahnung, warum mich gerade im Gym alle so angeschaut haben.... - ERZEUGE EIN EINZELNES, HOCHAUFLÖSENDES STANDBILD (kein Video, keine Animation) - Fotorealistisch, maximale Detailtiefe, hyperrealistisch - Hochformat 3:4 -------------------------------- IDENTITÄT (KRITISCH) -------------------------------- Die Hauptperson basiert EXAKT auf @img1. Gesicht, Hautton und Gesichtszüge müssen präzise übernommen werden. Der Körper ist jedoch ins Extreme übertrieben — absurd übermenschliche Muskelmasse, die jede realistische Proportion weit übersteigt. -------------------------------- SZENE -------------------------------- Ein massiv muskulöser Bodybuilder stemmt eine gigantische Langhantel mit je 300 kg auf jeder Seite. Die Gewichtsscheiben sind so zahlreich und groß, dass sie kaum in das Bild passen. Die Pose ist kraftvoll und heroisch, der Moment des maximalen Krafteinsatzes wird eingefangen. Die gesamte Darstellung ist bewusst hyperbolisch und comichaft übertrieben — wie eine lebendige Karikatur im fotorealistischen Gewand. -------------------------------- KLEIDUNG -------------------------------- Enges Muscle-Shirt, das die absurd übertriebene Muskulatur kaum bedecken kann — Stoff spannt extrem, fast am Reißen. Kurze Sporthose oder Tights. Sportschuhe. -------------------------------- HINTERGRUND -------------------------------- Theatralisch inszeniertes Fitnessstudio — fast wie eine Konzertbühne. Leichte Nebelmaschinen-Schwaden am Boden. Professionelle Fitnessgeräte im Hintergrund, teils im Dunkel versinkend. Eine Gruppe von Menschen im Hintergrund: offene Münder, ungläubige Blicke, einige zeigen mit dem Finger, andere machen Fotos mit dem Handy. Die Menge wirkt wie ein staunendes Publikum bei einer Preisverleihung. -------------------------------- LICHT -------------------------------- Mehrere große Spotlights von oben und leicht seitlich — exakt wie bei einer Oscar-Verleihung oder einem Konzert. Harte, gerichtete Lichtkegel treffen die Hauptperson direkt und lassen die Muskeln plastisch und