Merci beaucoup Antonio

@Caroline Chevaudonnat je n' y étais pas du tout mdr Sûrement une blessure de l'âme on en a toute plus ou moins une à savoir laquelle afin de mieux comprendre ce fonctionnement. Je t'invite (si ce n est pas déjà fait) à lire mes 5 blessures de l' ame d'Elise bourbeau. Très intéressant, je l ai lu et m a fait comprendre pleins de choses sur les relations humaines en outre. Il répondra à ta question surement. Tu as observé cela chez un partenaire ou toi ou les 2 ? Si il s'avére permanent ces pics, cette relation est toxique et difficile de construire une relation sereine et harmonieuse, à long terme.Ce n est que mon avis ?

* les blessures de l'âme

Un résumé (court je ne sais pas faire ca viendra ;-) ) de mes observations quand je n'exprime pas un besoin ou j'ai peur d'être trop..(principales observations ): Je ne suis pas bien, je suis mal, je souffre, "bonne à rien " , je culpabilise ++ de ne pas exprimer ce dont j'ai besoin, de ce que je ressens au plus profond de mes tripes.. Mes observations si je me traite comme quelqu'un de "précieuse" Ces 2 dernières mois ont être très difficile, chaos émotionnel(suite à une révélation de ma fille de 4 ans ),auparavant j'y arrivais de mieux en mieux à prendre soin de moi depuis 2 ans, dans les suites d'un burnt ourt parental.. Peut être une belle coïncidence, j' y arrive de mieux en mieux, à être précieuse et de passer d'abord avant les autres, depuis l'inscription ici.. Cette notion de précieuse est pour ma part prendre soin de moi, de prendre du temps libre, de (re)connexion à soi.. Je commence de nouveau à prendre soin de moi, depuis quelques semaines par des siestes, des balades en forêt seule ou avec amie, rencontrer mes amis ou de nouvelles rencontres, cuisiner, aller au cinema, etre presente et passer du temps de qualites avec mes enfants enfin faire tout ce que j'aime et qui me ressourcent..C' est tout simplement vivre l'instant présent. D" ailleurs, j'ai observé que je procrastine moins et je pourrais être encore plus précieuse si j'arriverai à me déconnecter de mon téléphone portable (accro++) Hier, j'ai fait cet exercice en me posant le long d'un arbre le chene (force de la nature : père de la forêt )dans la forêt du bec hellouin, en Normandie (ou je vis à 5minutes )je suis une grande adepte de sylvotherapie avec @Sylvazenitude depuis 1 an, la forêt, c'est mon lieu refuge pour une (re)connexion totale à soi, ici dans la nature, je me considère très précieuse et dame nature m'aide vraiment à me ressourcer et à prendre soin de moi par un temps suspendu sans etre jugé..Elle accueille toutes mes émotions avec bienveillance et douceur et ça fait le plus grand bien...

Merci Antonio oui pas facile de trouver un équilibre et je le perçois aussi comme ça pour les failles c'est vraiment ça qui va m' aider à progresser aussi et pas facile d'être responsable ça demande beaucoup de bienveillance, de compassion, de courage et d'oser... Oser être soi même, ça c'est vraiment pas facile...Un travail de toute une vie je pense..

Bravo à toutes les filles pour votre transformation Merci beaucoup pour ce 1er award " nouvelle pépite " 😀 Nous avons un super coach (même en pingouin) le surnom m' a fait bcp rire Toujours le mot pour rire 😊 Hâte aussi de découvrir la suite et gratitude également Antonio

@Antonio Lunka Levai pas disponible les prochains blindage pour février 😞 Peut être le dernier rien de sûre