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7 contributions to Espace AMEO
1 like • Aug 26
Très profond et à mediter merci
1 like • Aug 6
Vidéo très appréciée et principalement la personnalisation que tu fais de la feuille de papier. En effet je pense que cela peut aider à essayer mais le plus difficile est de s'y tenir je pense
Jul 26 •
Marcher
QUE SE PASSE-T-IL SI VOUS MARCHEZ PENDANT UNE HEURE ? 1. Après 2 minutes ➜ Votre circulation sanguine s’active. 2. Après 5 minutes ➜ Votre humeur s’améliore nettement. 3. Après 10 minutes ➜ Votre corps commence à décomposer les hormones du stress (comme le cortisol). 4. Après 15 minutes ➜ Votre taux de sucre dans le sang baisse, ce qui est excellent pour votre santé. 5. Après 30 minutes ➜ La combustion des graisses démarre. 6. Après 45 minutes ➜ Les pensées négatives s’estompent, vous vous sentez plus détendu. 7. Après 60 minutes ➜ Votre corps vous récompense avec des hormones du bonheur comme la dopamine.
0 likes • Jul 28
C'est bien vrai car je pratique cela tous les matins grâce à mon chien
Jul 22 •
Pourquoi évitez les édulcorants
Nous en prenons souvent à notre insu et ce n'est pas sans danger. On en retrouve dans les médicaments, les boissons, et bien d'autres aliments. La dose est souvent dépassée et ce n'est pas sans conséquences.
0 likes • Jul 22
Bon à savoir car mauvaises publicité merci
0 likes • Jul 9
Tellement simple mais on y pense pas
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