Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
What is this?
Less
More

Memberships

3 contributions to Tudatos Futás–Webinár Közösség
1 like • Jun 9
Szia! Engem a pulzusszám lenyomása érdekelne, amennyiben szükséges, de jelenleg hosszabb távon 160-180-as pulzussal tolom végig. Ezt kb 7-7:30 átlagtempónál 5-10 km-es távon.
1 like • Jun 10
@Márk Zsiros órával (iWatch S7). És épp tegnap derült ki hogy már nem működik az EKG funkciója, ezért elgondolkodtam hogy vajon hiteles-e a többi funkciója. Lehet hogy más módon is mérni kellene
Verseny előtt ezt a hibát NE kövesd el 🏃‍♂️
A napokban raktam ki ezt a posztot Instára, és nagyon sok futó magára ismert benne 👀Hihetetlen, mennyit számít verseny előtt a megfelelő cipő, zokni vagy akár a frissítés. Sokszor nem az edzettség miatt megy félre egy verseny, hanem az ilyen apróságok miatt. Kíváncsi vagyok: neked volt már olyan versenyed, amit egy rossz felszerelés rontott el? 👇
Verseny előtt ezt a hibát NE kövesd el 🏃‍♂️
1 like • Jun 3
@Márk Zsiros köszönöm ☺️ Aldi női futógála, 10 km Már izgulás van 😁
1 like • Jun 3
@Márk Zsiros köszönöm 🙂
Üdv a Közösségben!🔥🤗 (Kezdd itt és olvasd el végig)
Örülök, hogy itt vagytok, és hogy elkezdtetek foglalkozni a futásotokkal egy kicsit tudatosabban. Mielőtt belevágunk, fontos, hogy ne csak én beszéljek, hanem ti is megismerjétek egymást. Egy jó közösség rengeteget tud adni: motivációt, visszajelzést, akár új kapcsolatokat is. Most pedig kezdjük egy bemutatkozással. Arra kérlek titeket, hogy írjatok le kommentben 3 dolgot magatokról: Melyik városban élsz? Mivel foglalkozol? Mi a következő célod a futásban? Ez segít abban, hogy jobban lássam, ki honnan indul, és ti is könnyebben kapcsolódjatok egymáshoz. emelett ezzel tudtok pontokat is szerezni ami a későbbiekben sokat jelent majd ;)
Üdv a Közösségben!🔥🤗 (Kezdd itt és olvasd el végig)
4 likes • Jun 1
Helló! Kriszti vagyok Budapestről, 44 éves. Az évek során sokszor kezdtem neki a futásnak, mindig csak érzésből csináltam, így nem is ment természetesen. Aztán egy kis fogyás és kiegészítő edzés után idén áprilisban elkezdett jobban menni, így jelenleg 5-10 km közötti távokat futok. Cél egy félmaraton valamikor, nem kapkodok, szeretném jól csinálni.
1-3 of 3
@krisztina-hegedus-5386
Hi! I’m a beginner runner and I need help being better

Active 31d ago
Joined May 27, 2026