Som ernæringsterapeut er jeg opptatt av å gi kroppen en god grunnmur hver dag. Det handler ikke bare om hva vi får i oss, men også om fordøyelse, opptak og hvor tilgjengelige næringsstoffene er for kroppen. VMG+ inneholder vitaminer, mineraler, grønnsaker, frukt, plantebaserte næringsstoffer, probiotika og enzymer. Enzymene støtter nedbrytningen av maten, mens den liposomale teknologien er utviklet for å gjøre utvalgte næringsstoffer mer biotilgjengelige. For meg handler en god rutine også om jevnlig bruk. Da vi besøkte doTERRA-kontoret i Utah i fjor, spurte vi Alex DaBell om man kunne ta VMG+ og MetaPWR Advantage bare annenhver dag. Alex DaBell er seniorforsker hos doTERRA og har en mastergrad i fysiologi og utviklingsbiologi. Han var tydelig på at produktene er utviklet for daglig bruk. Kroppen trenger en jevn tilførsel, og gode vaner over tid er viktigere enn å ta en pose nå og da når man husker det. Jeg bruker selv både VMG+ og MetaPWR Advantage som en del av den daglige rutinen min. Dersom man velger å bruke begge, er poenget nettopp å bruke dem jevnlig og slik de er anbefalt – ikke bare innimellom. 💚 Men en kan også velge kun den grønne pulveret for å bygge kroppen grunnmur. Det er også interessant å se hva som skjer når man undersøker opptak og næringsstatus nærmere. doTERRA har nå delt de første resultatene fra en klinisk studie der VMG+ ble sammenlignet med et vanlig tilskudd med tilsvarende mengder næringsstoffer. Målinger etter én dose viste blant annet: ✅ rundt 4 ganger høyere opptak av vitamin C ✅ over 5 ganger høyere opptak av vitamin E ✅ rundt 6 ganger høyere jernnivå i målingene Etter én pose VMG+ daglig i seks uker ble det blant annet rapportert: ✅ 22 % økning i vitamin D ✅ 5,8 % økning i vitamin B12 ✅ 32 % økning i vitamin B9 – folat Dette er lovende resultater. Og når vi først snakker om daglige rutiner, må jeg nesten dele hvordan det ser ut hjemme hos oss. Søndagspreppen vår snakker nemlig nesten for seg selv 😂 👨🏼 Pappa har kjent god effekt, men vil helst ikke innrømme det altfor høyt …

Tilbake i Norge etter noen helt nydelige dager i Kroatia 🇭🇷 For 12 år siden sa jeg opp jobben min for å satse på det jeg kjente gjorde godt for kroppen og hjertet. Siden den gang har jeg lært utrolig mye, kjent hva endringene gjør med min egen kropp – og fått gleden av å undervise i det jeg virkelig brenner for. De siste fem årene har jeg holdt retreat i vakre Kroatia, fylt med yoga, helse, fellesskap, glede og gode opplevelser. Etter dagens yogaklasse kom en mann bort og spurte om jeg hadde gått på kurs for å lære å formidle slik jeg gjør. Jeg svarte: «Nei, jeg deler bare fra hjertet.» Da svarte han: «Det kjennes.» 💙 Slike øyeblikk gjør meg ekstra takknemlig for reisen, menneskene jeg møter og alt jeg fortsatt får lære og dele. Nye retreat for 2027 er allerede under planlegging – med en herlig kombinasjon av masse spennende innhold 🤗 Legg igjen en kommentar hvis du vil se neste års retreatprogram 💙 With Love Anette

💙 VELKOMMEN TIL WITH LOVE INSPIRASJONSGRUPPE 💙 Dette er en åpen gruppe for alle som ønsker inspirasjon til bedre helse, mer energi, gode vaner og små øyeblikk av egenomsorg i hverdagen. Her vil jeg dele: ✨ Enkle tips om kosthold og livsstil ✨ Inspirasjon til gode og varige vaner ✨ Yoga, pust og avspenning ✨ Naturlig egenomsorg og eteriske oljer ✨ Oppskrifter, små utfordringer og motivasjon ✨ Informasjon om kurs, samlinger og retreat Du trenger ingen forkunnskaper, og du behøver ikke å være kunde eller medlem noe sted. Gruppen er åpen for alle – kom akkurat som du er 💙 Jeg håper dette kan bli et varmt og inkluderende fellesskap hvor vi kan inspirere, støtte og heie på hverandre. Inviter gjerne med deg noen du tror vil trives her 🥰 Velkommen inn! With Love Anette 💙