Chúng ta nghĩ thế nào về tiêu đề này ?

Tâm bất an là kết quả của những lo lắng không dứt, áp lực cuộc sống và những suy nghĩ tiêu cực. Nhưng liệu chúng ta có thể tìm lại sự bình yên trong chính mình? Cùng xem video mới để khám phá cách giải quyết nỗi lo và tìm lại sự tĩnh lặng trong tâm hồn! 🧘‍♀️✨ 👉 Hãy xem ngay và chia sẻ cảm nhận của bạn! #TâmBấtAn #BìnhAnTâmHồn #GiảiQuyếtLoLắng #SứcKhỏeTinhThần #ChuyểnHóaTâmHồn

+ Trong video này, Happy Coach sẽ chia sẻ bí quyết thực hành đúng để thay đổi cuộc sống của bạn. + Bạn có biết rằng việc thực hành có ý nghĩa hơn rất nhiều so với việc chỉ đọc sách hay nghe podcast? + Chúng ta sẽ khám phá những hành động nhỏ nhưng hiệu quả, từ việc lắng nghe người khác đến việc thức dậy sớm hơn. = Hãy nhớ rằng, mỗi bước nhỏ bạn thực hiện đều dẫn bạn đến thành công. = Ghé thăm video để tìm hiểu thêm! ===> Nếu bạn thấy giá trị, hãy like và chia sẻ video này để cùng nhau lan tỏa thông điệp tích cực. =================================== 🌱🌱🌱 " Gieo Hạt Yêu Thương trong từng Khoảnh Khắc trong Cuộc Sống : 🍀 Chỉ có Thực Hành mới có sự Chuyển Hóa 🍀 Chỉ có Yêu Thương mới có niềm Hạnh Phúc === TNHH Tư Vấn Giáo Dục Happy Coach cùng Bạn Hạnh Phúc hơn Mỗi Ngày " 💚💚💚 ================================== #HappyCoach #ThucHanhDung #ThayDoiCuocSong #BíQuyếtThànhCông

6 năm trước, tôi từng nặng 70 kg – vượt xa khung chuẩn so với chiều cao của mình. Thời điểm đó, tôi đang làm business và bận rộn như bao người: tiếp khách 🍻, ăn nhậu thường xuyên, đặc biệt là vào buổi tối 🌙. Cứ nghĩ đó là cách để xây dựng mối quan hệ, nhưng thực ra tôi đang "xây thêm cân nặng" 😵‍💫. Lúc đó, cơ thể bắt đầu "lên tiếng": bụng hơi phệ 🤦‍♂️, nhìn kém đẹp dù tôi vẫn ngụy biện rằng "phát tướng là phát tài" 💰. Nhưng sự thật thì sao? Thay vì "phát tài", tôi thấy mình "phát bệnh" nhiều hơn. Sức đề kháng yếu đi 🤧, hay ốm vặt. Mỗi khi ngồi xuống, bụng bị cấn khó chịu. Thậm chí, khớp gối bắt đầu đau nhức vì phải gánh thêm trọng lượng dư thừa 🦵. Rồi tôi quyết định thay đổi 🔥. Không một viên thuốc giảm cân 💊, không nhịn ăn khắc nghiệt 🚫. Tôi chọn một cách thuận theo tự nhiên 🌿, nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Chỉ sau vài tháng, tôi giảm được 10 kg và điều tuyệt vời là tôi giữ vững cân nặng chuẩn ấy đến tận hôm nay 🎯. Tôi nhận ra rằng: giảm cân không phải là chuyện khó, nhưng quan trọng là bạn có thực sự sẵn sàng để bắt đầu hành trình này hay không 🤔. Nếu bạn cũng đang đối mặt với những vấn đề tương tự như tôi ngày trước, inbox ngay để tôi chia sẻ thêm bí quyết nhé 💌. Bạn xứng đáng có một cơ thể khỏe mạnh và một cuộc sống chất lượng hơn! 💪✨ #TôiĐãTừng #GiảmCânTựNhiên #KhỏeĐểHạnhPhúc #HappyCoach #BíQuyếtGiữDáng #TruyềnCảmHứng #CùngNhauChuyểnHóa

💗 Kỷ niệm 80 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam (22-12-1944 – 22-12-2024) và 35 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân (22-12-1989 – 22-12-2024): Thực hiện tốt công tác đền ơn đáp nghĩa. Công tác đền ơn đáp nghĩa bằng nhiều việc làm ý nghĩa, thiết thực, hướng đến tri ân người có công với cách mạng. 🌻 Thầy tôi dạy rằng: để thế giới hòa bình thì đất nước phải hòa bình, để đất nước hòa bình thì mỗi gia đình phải hòa bình, để gia đình hòa bình thì mỗi cá nhân phải hòa bình, để mỗi cá nhân hòa bình thì cá nhân đó phải hòa bình với chính nội tâm bên trong của cá nhân đó. Và nhiệm vụ chung của chúng ta vẫn là nối tiếp thế hệ cha anh gìn giữ sự hòa bình. Thầy tôi dạy, muốn gìn giữ hòa bình phải có sự hi sinh thời gian, sức lực, ... Và thầy tôi dạy các bài tập khá đơn giản: Tập thể dục, ăn uống lành mạnh, có suy nghĩ tích cực, biết ơn, yêu thương. Ngoài ra, có thể đi thiền hành, ngồi thiền, thực hành chánh niệm trong đời sống, giữ giới, sống biết đủ, sống trong hiện tại, buông xả, nghe pháp, làm thiện pháp, ... Thầy tôi còn dạy phải thực hành đến hết cuộc đời này. Vô cùng biết ơn người thầy của tôi. Chúc cả nhà mình thực hành đền ơn đáp nghĩa tinh tấn. Cảm ơn cảm ơn thương lắm. 🙏💗 🌻 🌻 🌻