👉 Tienes el vídeo en el apartado “Classroom” -> “Bonus: cuerpo” -> “Nutrición” o haciendo CLIC AQUÍ. 🎯 Objetivo: liberarte de la ansiedad al comer, disfrutar de la comida sin culpa, construir el físico de tus sueños y una salud física inquebrantable. Muchas veces la ansiedad no aparece solo en la mente… también se proyecta en la comida. En este vídeo te invito a usar la nutrición como una práctica espiritual. No se trata solo de qué comes, sino de desde dónde lo comes. Cuando paramos un momento antes de comer, entregamos el alimento al Señor y comemos con presencia, la relación con la comida empieza a transformarse. La ansiedad baja, el cuerpo se regula y la mente se aquieta. La comida deja de ser un escape… y se convierte en una oportunidad de conexión. Puedes empezar con una oración sencilla antes de comer. Úsala al principio si te ayuda, hasta que poco a poco te nazca hacerlo con tus propias palabras. Oración antes de comer: “Señor, te entrego este alimento. Que sea utilizado para el bien de mi cuerpo y para el propósito que has puesto en mí. Purifica en mí cualquier ansiedad, miedo o necesidad de control. Que al comer recuerde que Tú eres la verdadera fuente que me sostiene. Gracias por este alimento y por Tu presencia en mi vida. Amén.” Con el tiempo, lo más bonito es que esta oración deje de ser una fórmula y se convierta en una conversación natural con Dios antes de comer. Ahí es cuando la comida deja de ser un problema… y se convierte en práctica espiritual. 👉 Cuando hayas terminado de ver el vídeo deja un comentario con tu compromiso para los próximos días para generar la energía y contexto del grupo ⚡️

Postea aquí tu proceso diario. Mínimo los 3 IMPRESCINDIBLES: - Madrugar. - Meditar. - Entrenar. Cada día, vais a escribir en este post, los hábitos que habéis realizado.

🤍 Paz 8/10 | 🔥La mentira de que era imposible manifestar la bendición económica que me permitiera acceder al Máster. 🌪️ LA TRAMPA: Esta semana mi mente me intentó vender la mentira de que hay escasez en mi vida, y de que yo soy muy inconforme con lo que Dios me da, aún cuando sea en favor de un bien más elevado. Confórmate con lo que tienes y acepta la voluntad de Dios -esas fueron las palabras de mi ego. ⚔️ EL CORTE DE ESPADA: Cuando llegaron estos pensamiento a mi mente, los dejé estar, los identifiqué y dije: Hasta ahora el miedo, la vergüenza y sentirme poco merecedor me han hecho vivir en sufrimiento y escasez, por lo tanto mi elección en este momento es ver el amor, la paz y la abundancia que me rodea y que estoy disfrutando en este momento. Dios me ama, me bendice económicamente y tengo fé de que el puede manifestar en mi vida los 1200€ para pagar el Máster y sostener la paz y el equilibrio al pagarlo todo de una vez. Abajo les dejo una captura de pantalla de lo que escribí anoche antes de irme a dormir en mi diario de Gratitud. 🌊 El Milagro: Está mañana se resolvió el conflicto y en un principio yo solo pedía los 500€ para pagar la 1ra. mensualidad, pero luego pedí los 1200€ para pagar la totalidad del máster, y así fue. Dios me concedió un préstamo que voy a pagar poco a poco sin presión y sin ansiedad y aquí estoy formando parte de esta maravillosa familia. 📲 Mi Instagram: eltony_rielo.

Hola a todos!! Cada vez entendiendo mas el proposito del retiro, estoy liberandome de la idea de estar “escondida” para protegerme y se que el exponerme es parte de mi crecimiento para poder compartir mas el curso, que ha sido mi guia durante los últimos años para poder estar en paz en situaciones muy complicadas. Ahora se que la felicidad y la paz se encuentran en el momento que decidimos recordarla, y creo que compartir eso con el mundo es lo que me motiva y lo que me mueve. Esta comunidad me parece perfecta para esto!! Como dicen en España “ A por ello”

Ya sabéis que lo más poderoso de esta plataforma es la COMUNIDAD. Y para ello es importante que veas este vídeo y entiendas que premios y regalos están esperándote totalmente gratis solo por participar! Desbloquea tu meditación y me cuentas cómo ha ido ❤️ Quién será el top 1 esta semana? 🥇 Let’s goooo! Mira aquí el video ⬇️