熱愛嘗試新事物，也喜歡大自然、挑戰自我，對於肌力訓練投入大量熱情與研究 ，經常以科學化模組進行體能鍛鍊。 以槓鈴、啞鈴、壺鈴、TRX、地雷管等訓練器材建構人體基本的肌力，提升運動表現與肌力。 參與過多種賽事，其中包括馬拉松、越野跑、公路車賽事、大力士比賽、CrossFit、HYROX、鐵人三項等。