Comida que cayo mal + Problema Grave en el laburo = sabado 5 am arriba con insomnio. Combinacion de motivos perfecta para empezar mal el día, y dejar que lo malo tome momentum y arruine el sabado Excusas inmejorables En vez de eso.. CONTRAATACAR 6:30 AM Ordenar espacios + Podcast => Levantar la cabeza y aprender algo 8 00 AM Entrenar + Prote => Entrenar y alimentar el cuerpo 9 30 AM Mate + Pasar a la OFENSIVA en el laburo => RESOLVER PROBLEMAS WIN THE DAY https://youtu.be/FBHwYaVXH7g Jocko STOP SEARCHING FOR THE SHORTCUT GO FIND YOUR ALARM CLOCK GET THINGS DONE DUESPAID

Resumen de los principios de un pensador sumari japones, por Jocko Willink: https://x.com/i/status/2008970367768093134 Los 21 preceptos del Dokkodo: 1. Acepta todo como es. 2. No busques placer por el placer mismo. 3. No dependas, bajo ninguna circunstancia, de un sentimiento parcial. 4. Piensa poco en ti mismo y mucho en el mundo. 5. Despréndete del deseo toda tu vida. 6. No te arrepientas de lo que has hecho. 7. Nunca tengas envidia. 8. Nunca te entristezcas por una separación. 9. El resentimiento y las quejas no son apropiadas ni para uno mismo ni para los demás. 10. No te dejes guiar por el sentimiento de lujuria o amor. 11. En todo, no tengas preferencias. 12. Sé indiferente a dónde vives. 13. No busques el sabor de la buena comida. 14. No te quedes con posesiones que ya no necesitas. 15. No actúes siguiendo creencias tradicionales. 16. No juntes armas ni practiques con armas más allá de lo útil. 17. No le tengas miedo a la muerte. 18. No busques poseer bienes o feudos para tu vejez. 19. Respeta a Buda y a los dioses sin contar con su ayuda. 20. Puedes abandonar tu propio cuerpo, pero debes preservar tu honor. 21. Nunca te desvíes del Camino. El que mas tomo en este momento: - No dependas, bajo ninguna circunstancia, de un sentimiento parcial. Tratar de aceptar las emociones pero tomar decisiones intentando ser lo mas objetivo posible, fué MUY util para resolver problemas con personas cercanas, respecto a límites o espacios que uno necesita para cuidar aspectos importantes de su vida. Eliminar las emociones y tratar de accionar de la mejor manera posible, sólo deja dos opciones: A. La otra persona entiende y tampoco se deja llevar por sus emociones, no tomandoselo personal. B. La otra persona no lo entiende y se deja llevar por sus emociones, tomandoselo personal. En cualquier caso, ya gané: A El problema está resuelto y no tengo más problemas con la persona B El problema está resuelto y la persona tiene problemas consigo mismo a resolver.

Minuto 2:51 (subtitulos en español disponibles; no perfectos pero con mensaje transmitido correctamente) No es un video donde uno vaya a tener un gran desarrollo en el cual profundiza sobre alguna temática, sino mas bien un video sonso que escucho por la mañana mientras me preparo para entrenar y afrontar las tareas del día. Simplemente una ola de mensajes que me recuerdan sobre cómo se juega a este jueguito que llamamos Vida; cuáles son sus reglas, restricciones y características. De alguna forma, creo que siempre terminan hablando de alguno de los principios de esta ¿filosofía? de Dues Paid. En fin. 2:55: A la hora de tomar decisiones, pensamos en el costo de la misma: - "¿Sabés lo que puede llegar a pasar si me la juego a cambiar de carrera ahora que ya estoy a mitad de camino? " - "No puedo cambiar de laburo en este momento, yo tengo responsabilidades ¿qué pasa si no las puedo cumplir?" - "Ahora no tengo tiempo para ponerme a entrenar o a cambiar mi alimentación, estoy con mucho trabajo/quilombo" - "La verdad no tengo ganas de tener esa charla incómoda que me permitiría resolver un conflicto con mi viejo / hermano / jefe / novia" ETC ETC Lamentablemente nuestro sistema cognitivo no está diseñado para poder asignar el peso justo a las decisiones cuyas consecuencias podemos sentir hoy vs las decisiones cuyas consecuencias son abstractas: - Ves lo duro que seria cambiar de carrera hoy aceptando el tiempo "perdido" y fumandote el malestar que tendrían tus viejos; no ves que de aca a 50 años vas a mirar para atrás arrepentido de haber tenido una vida haciendo algo que nunca quisiste. - Ves la paja que te da ponerte a entrenar, o romper el miedo de ir al gimnasio, o lo que te amargaría no comer mierda el finde; no ves a tus hijos tristes porque el papa tiene 60 años y está con problemas de salud graves. - Ves el miedo de tener una charla incómoda; no ves el arrepentimiento de despedirte de una persona para siempre habiendote quedado con esas palabras atragantadas.

Problema con la Funcion = Problema con el Lider. Lider 5 puntos + Equipo 10 puntos = Rendimiento 6 Puntos Tolerancia baja a No-A-Player. Tolerancia Alta = Falta de Respesto a los que aspiran a la excelencia. La velocidad es más importane que la calidad. Reforzadores negativos y positivos RAPIDOS para fomentar comportamientos deseados. La gente con mucha plata paga por velocidad, para ahorrar tiempo. Volumen es mas importante que calidad: no hacer un posteo o una pieza para marketing perfecta 10/10, sino 10 piezas 7/7. La experiencia genera un feedback imprescindible para saber qué hacer. Para crecer hay que delegar -perder el control-. Si el Lider de un área necesita de vos, entonces no merece alta compensación ya que vos sos el que sigue empujando los resultados (caso contrario, SI merece una ALTA compensación).

Tempranito con el panita !