Esta semana, realmente fue una oportunidad para volver a verme y decir: vale la pena cada grano de arena que aportas. A veces ni nos imaginamos lo profundo que calamos en las demás vidas y las huellas bonitas que podemos dejar.. *No nos cansemos de hacer el bien, porque a su debido tiempo cosecharemos*

El "miedo" es una de las emociones más primitivas y poderosas del ser humano. En su justa medida, actúa como un sistema de supervivencia que nos alerta ante peligros reales. Sin embargo, cuando se cronifica, se convierte en una prisión invisible que limita nuestro potencial, nubla nuestra toma de decisiones y drena nuestra energía vital. En su conocido "Mapa de la Conciencia", Hawkins sitúa al miedo en un nivel energético muy bajo (calibrado en 100, en una escala logarítmica del 1 al 1000). • Una frecuencia de contracción: Según Hawkins, el miedo no es solo un pensamiento, sino un campo energético de "contracción y separación" . Nos hace ver el mundo como un lugar hostil, amenazante y lleno de escasez. • Alimenta el ego: El miedo es el combustible principal del ego, ya que este se sustenta en la ilusión de la separación y en la constante amenaza de dejar de existir o de perder el control. • El ciclo de la proyección: Hawkins explicaba que lo que tememos no es la realidad externa, sino "nuestros propios sentimientos reprimidos" proyectados hacia el exterior. Como tememos sentir dolor, creamos escenarios mentales catastróficos para intentar controlarlo. ¿Cómo se forma el Miedo? El miedo rara vez surge de la nada; se construye a través de un proceso psicológico y biológico: 1. Estímulo y Condicionamiento: Vivimos una experiencia traumática o estresante (especialmente en la infancia) donde nuestra seguridad física o emocional se ve comprometida. 2. Represión Emocional: Al no saber gestionar la emoción original en su momento, la reprimimos o la evitamos. 3. Creación de Programas Mentales: La mente subconsciente toma esa experiencia y genera una regla defensiva: *"Esto es peligroso, no vuelvas a exponerte"*. 4. Anticipación Ansiosa: El miedo deja de ser una respuesta al presente y se convierte en una "proyección hacia el futuro", alimentada por la imaginación y la memoria de lo que ya pasó. ¿Cómo deshacerse del Miedo? La técnica "Dejar Ir" 1. Reconoce y acepta la presencia del miedo: No lo juzgues ni te culpes por sentirlo. Date cuenta de que el miedo es simplemente una energía acumulada en tu cuerpo en este momento, no define quién eres.

Hoy tenemos la alegría de presentaros el testimonio de Veronica acerca de su paso por el programa de Closers Conscientes.

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