Buen sueño (8 h 30 min) ✅ Rezar x3 veces✅ Ordenar casa/cuarto/etc✅ Estar con la familia ✅ Estar con los perros ✅ Estudiar ✅ Dar un paseo ✅ Ducha fría/caliente ❌ Comer sano✅❌ Beber +3 L agua ✅ Leer ✅ Planificar día siguiente ✅ No Fap ✅ Ver videos sobre mentalidad ✅ Descansar ✅ Hola chicos, hoy fue un día de descanso activo y de recuperación, estuve todo el día con mi familia y comí y cene bastante mal así que a seguir así y mañana a por más y mejor!!!! 🫡😁👍👏💪💪👌😉🧠

Calidad de sueño 66 Tiempo 6h y 42 min

Movil levantar📵 ✅ Móvil dormir📵 ✅ Leer✅ Limpiar el cuarto ✅ Meditar ✅ Comer sano ✅ 2L de agua ✅ Analizar jugadores de mi posición ❌ Ver algo motivaciónal ✅ Escuchar podcast ❌ Activo en No fear ✅ Ver módulos ✅

En estos últimos meses veo un cambio en mi pegada y es gracias a la perseverancia y análisis 💯

- Movil levantar📵 ✅ - Móvil dormir📵 ✅ - Ser productivo ✅ - Limpiar el cuarto ✅ - Meditar ✅ - Comer sano ✅ - 3L de agua ✅ - Analizar jugadores de mi posición ❌ - Ver algo motivaciónal ✅ - Escuchar podcast ✅ - Activo en No fear ✅ - Ver módulos ✅ A seguir 🔥💪🏻