Anclado 👍

Buenos días, Aquí relacionándome mejor con el ejercicio, no sé por qué la parte de solfiggo se abrió y hice un ejerció de solfiggo y después realice que estaba en la parte equivocada dado que estoy haciendo el primer reto. Al principio me comencé a júzgame a mí mismo y estaba confundido pero después me aclaré y me di cuenta que estaba el ejercicio más advanzado y decidí regresarme al reto cero y hacerlo de nuevo. Fue una bonita experiencia por que en vez de seguir juzgándome elegí hacer el ejercicio que me tocaba hoy.. Ambis fueron excelente y estoy contento.

En la meditacion siento que mi mente por algunos momentos está tranquilo pero vuelven a regresar mis pensamientos pero se que ire avanzando

Dia 2 Anclado 👍

Hola mi nombre es José Alfredo y entré a este reto para poder calmar mi sistema nervioso con las frecuenciaa Saludos desde México