Aveces me veo de lado y siento que tengo un menton retraigo , nose cual es la causa , pero ya desde casi 2 años tome los habitos de respiracion nasal y no bucal , nose que recomiendan para un menton mas proyectado y desarrollado

que es lo que mas aporta al momento del crecimiento del ramus? , necesito ayuda en este tema , pueden mencionar que actividades aportan mas en el desarrollo del ramus , que recomiendan en la alimentación , y que otros factores contribuyen (ejercicios , chewing mewing ) que trabaja mas , recibo cualquier apoyo