Hey Leute ich habe am Sonntag die Landesliga Quali nur mein Problem ist ich fühle mich nicht gut vorbereitet da das eines meiner ersten Spiele ist was kann ich jetzt machen um gut zu performen

Können wir bitte mal darüber reden, wie Clutch Tyrese Haliburton ist?

(Bitte liked diesen Post um mir zu helfen die letzten 8 likes zu erreichen, die ich brauche, um Stufe 4 zu erreichen) SGA und sein Team haben es geschafft die Wolves mit 30 Punkten aus der Halle zu fegen und in die NBA Finals einzuziehen.

Viele Leute wirken unathletisch und das liegt daran, das man nicht genug Mobilityübungen macht. Also dehnt euch öfter und trainiert eure fast twitch fibers!

Der Traum, eines Tages in einer großen Basketballliga zu spielen, lebt in vielen jungen Spielern. Doch der Weg dorthin ist anspruchsvoll und verlangt weit mehr als nur Talent. Hier erfährst du, wie du dein Ziel, Profi zu werden, mit Disziplin, kluger Planung und Leidenschaft verfolgen kannst. 1. Finde deine Leidenschaft und halte sie am Leben Basketball ist ein Spiel der Emotionen. Wer Profi werden will, muss den Sport lieben – auch an den Tagen, an denen es schwerfällt. Deine Leidenschaft wird dich durch Verletzungen, Rückschläge und lange Trainingsstunden tragen. Tipp: Schreib dir auf, warum du Basketball liebst. Lies es dir durch, wenn du Motivation brauchst. 2. Trainiere gezielt – Qualität vor Quantität Viele denken, „mehr ist besser“. Doch es geht nicht nur darum, stundenlang zu trainieren, sondern richtig zu trainieren. Arbeite an deinen Schwächen, verbessere deine Technik und verstehe das Spiel. Wichtige Trainingsbereiche: - Ballhandling: Dribbling mit beiden Händen - Wurftraining: Konstanz und Reichweite verbessern - Defense: Stellungsspiel und Antizipation - Kondition & Athletik: Schnelligkeit, Ausdauer und Sprungkraft 3. Lerne vom Spiel – nicht nur durch Spielen Schau Spiele auf hohem Niveau (NBA, EuroLeague, BBL) und analysiere sie. Was machen gute Spieler anders? Wie lesen sie das Spiel? Wie bewegen sie sich ohne Ball? Tipp: Such dir ein Vorbild auf deiner Position und beobachte gezielt seine Spielweise. 4. Mental stark sein – der unterschätzte Schlüssel Profis sind mental stark. Sie geben nicht auf, wenn es hart wird, und bleiben ruhig in Drucksituationen. Übungen für mentale Stärke: - Visualisierung (z. B. erfolgreiche Spielzüge im Kopf durchgehen) - Atemtechniken zur Beruhigung - Selbstgespräche (positives Mindset trainieren) 5. Suche gute Trainer und Vorbilder Ein erfahrener Coach kann dich enorm weiterbringen. Scheue dich nicht, Fragen zu stellen und dir ehrliches Feedback zu holen. Spiele in einem ambitionierten Verein oder versuche, ein Sportinternat oder Basketballförderprogramm zu besuchen.