Sziasztok! Felkerültek a classroomba a babaápolás, szoptatás, elsősegély jegyzetek a felkészítő jegyzetek mappába🤍 Szeptember 9.-én kedden tartanánk egy záró beszélgetést, szülési terv átbeszélést 🥰

Sziasztok!🌿 Hoztam nektek egy 15%-os kuponkódot a vajúdó fésűre és az apás vajúdástámogató kártyákra🌿 Kód:ANYASZULT15 ITT:www.anyaszult.hu ✨A zárókör-t betettem a calendárba. 09.09.-én 18:00 -kor találkozunk zoom-on🥰

Ide kommentben bármikor beírhatod a kérdésedet, nem kell feltétlenül megvárni az élőket én pedig amint tudok válaszolok rá✨🤍

Fogj egy bögre teát vagy kávét, ülj le egy kicsit, és gondolkodj el rajta: mi jár most a fejedben a szülés előtt? Írd le, ami eszedbe jut, ami benned van :nincs jó vagy rossz válasz, csak a te érzéseid számítanak. Segít akár a szülési tervedben is✨ 1. Mit várok legjobban a szüléstől? 2. Mi az, ami miatt egy kicsit félek? 3. Mi tesz engem biztonságban érezhetővé? 4. Hogyan szeretném, hogy a párom vagy a segítőm ott legyen mellettem? 5. Milyen fájdalomcsillapítási lehetőségeket tartok elfogadhatónak? 6. Milyen trükköket vagy technikákat szeretnék kipróbálni a fájdalom kezelésére? 7. Hogyan szeretném, hogy az érzelmeim megjelenjenek a szülés alatt? 8. Mi történik, ha valami váratlan fordulat lesz? Hogyan szeretném kezelni? 9. Mi teheti számomra a szülést pozitív és erőt adó élménnyé? 10. Mit szeretnék az első pillanatokban a babámmal? 11. Hogyan képzelem el a szülés helyszínét – fények, hangok, zene, csend? 12. Milyen határokat szeretnék felállítani a személyzet vagy látogatók felé? 13. Hogyan szeretném elmondani a döntéseimet az orvosomnak vagy a szülésznőmnek? 14. Milyen értékeket szeretnék érezni vagy átadni a szülés során? 15. Van-e korábbi élményem, ami befolyásolhatja a szülést? 16. Hogyan szeretném megőrizni vagy feldolgozni a szülés élményét? 17. Mire lesz szükségem a szülés után, hogy testileg és lelkileg regenerálódjak? 18. Mik azok a dolgok, amik stresszelnek, és hogyan tudom csökkenteni őket? 19. Hogyan érzem a kapcsolatomat a testemmel most, a várandósság alatt? 20. Mi az a belső erő, amire támaszkodhatok szülés közben?

Ide kommentben jöhetnek a kérdések Anitához, bármi,bármikor, ami eszedbe jut 🤍