¡Hola! Gracias a Andoni por dejarme compartirla. He creado Bidea, una app para Android que te monta un plan semanal y se adapta a cómo estás. Puedes mezclar bici, carrera y monte. También guarda tus salidas (FIT/GPX, Garmin…), lleva los km de la bici y las zapatillas, y tiene rutinas de fuerza y control de comida. Gratis y sin anuncios. 📲 Descarga (abre el enlace desde el móvil): https://bidea.pages.dev Si Android o Play Protect avisan, es normal: aún no está en Google Play. Pulsa Instalar de todas formas. 📘 Guía: https://github.com/Marke12/bidea-releases/raw/main/Bidea-guia.pdf Solo funciona en Android. Las pautas son generales y no sustituyen a tu médico. ¡Cualquier opinión o fallo, contádmelo en los comentarios! 💪

Os dejo adjuntas las dos propuestas que hemos ido comentando. Echadles un ojo y votad por la que más ganas os dé de poneros para salir en bici. - Opción 1 · Primera imagen azul - Opción 2 · Segunda imagen blanco/negro gris Si os apetece, dejad en comentarios qué detalle os ha hecho decantaros por una u otra. El culote será negro con las letras en dorado La opción más votada será la que llevemos. Entre todos decidimos cómo va a vestir LAGRUPETTA. 🧡

Bueno grupetta, os enseño por aquí cómo está quedando el diseño del maillot de LAGRUPETTA 👀🔥 A mí me gusta el degradado con estilo mapa topografico, pero yo cambiaría el verde de la TT… creo que podríamos probar con otros colores y ver qué opciones quedan mejor Sobre el culote el logo de la pantorrilla mas pequeño y si meten algun detalle del color del maillot mejor ¿Qué haríais vosotros? ¿Cambiaríais ese verde? ¿Qué colores os gustaría ver? La idea es que entre todos vayamos puliendo el diseño hasta conseguir un maillot que represente de verdad a LAGRUPETTA Venga, soltad ideas, colores y propuestas, que entre todos lo hacemos EGURRE GRUPETTAAAAA 🚴‍♂️🔥

¡MUY BUENAS, GRUPETAAAA! 😈 Como ya os había adelantado, y lo prometido es deuda, en diciembre vamos a sortear una PEDAZO DE BICICLETA TRIFOX PIONEER DE DOBLE SUSPENSIÓN. Sí, sí… ¡UNA BICI ENTERA! Pero esta vez hemos decidido hacer algo diferente... 🎁 ¡JUNTAMOS LOS SORTEOS DE OCTUBRE, NOVIEMBRE Y DICIEMBRE EN UN ÚNICO MEGA SORTEO! Tres meses, un premio GORDÍSIMO y un afortunado que va a terminar el año con una sonrisa de oreja a oreja en fechas tan señaladas ⚠️ ¡OJO, QUE CAMBIAN LAS REGLAS! Hasta ahora, por ser miembro de LAGRUPETTA PRO ya entrabais automáticamente en los sorteos. ¡PUES ESTA VEZ NO! (con matices) Quiero que LAGRUPETTA sea una comunidad viva, donde participemos, compartamos y no estemos únicamente mirando desde la barrera. Así que para entrar en este MEGA SORTEO hay que cumplir DOS REQUISITOS: ✅ Ser miembro de LAGRUPETTA PRO (premium) ✅ DEJAR UN COMENTARIO EN ESTA PUBLICACIÓN. ¡Y YA ESTÁ! Con un solo comentario es suficiente para participar. No hace falta escribir una novela, pero que se os vea por aquí, ¡leches! 📅 El sorteo se celebrará el 24 de DICIEMBRE. Regalito guapo ehhh ❤️ Y ahora en serio: quiero premiar a quienes formáis parte de esta comunidad y animaros a participar un poquito más. Porque LAGRUPETTA no va solo de descuentos y regalos, sino de compartir esta locura que tenemos por las dos ruedas. 👇 ¡VENGA, DEJAD VUESTRO COMENTARIO Y DECIDME QUÉ HARÍAIS SI OS TOCA ESTA BESTIA! ¡MUCHA SUERTE A TODOS! Y ojo por que los que nos soys aun de LAGRUPETTA PRO, podeis haceros miembros premium desde aqui: 🔥 ¡ÚNETE HOY A LAGRUPETTA PRO! https://www.skool.com/lagrupetta/plans (Elige premium) EGURREEEEEE GRUPETTAAAAAA!

Me podéis aconsejar? Llevo túbeles en la la bici de Carretera y quiero coger válvulas sin obus. Que he oído que van mejor. Me podéis aconsejar?