Yo guys 👊 2 jaar geleden woog ik 130kg en had ik een testosteronwaarde van 353 ng/dL (ondergrens). Intussen zit ik rond de 90kg en leef ik een pak gezonder. Ik wil graag mijn testosteron + hormonale waarden opnieuw volledig laten checken om te zien waar ik nu sta. Heeft iemand hier goeie ervaringen met huisartsen of specialisten die openstaan voor dit soort opvolging? Regio Malle / Schilde / Zoersel zou ideaal zijn. Alvast bedankt 🙏
@Julian Dijckmans thanks, ik kan inderdaad mijn huidige huisarts nog eens proberen ompraten zoals vorige keer maar ik zou misschien toch liever nen arts willen die het belang er wel van ziet
Hier gaan jullie in het water ? Opgefokt, zware muziek effe brullen of eerder meditatie muziek en zo rustig mogelijk erin, ik ondervind daar toch wel een verschil op de na-effecten.
Mijn doel is leren kalm blijven in stress-situaties, dus ik let op mijn ademhaling. Derna is goe roepe van de rush 😁 Welk verschil ondervind je op de na-effecten?