Tu viens de rejoindre un espace pensé pour ta transformation : physique et mentale. 👉 Étape 1 : commence par la section “Guide d’utilisation” — c’est ta base pour démarrer sereinement. Si tu as encore des questions, tu peux me les poser directement sur WhatsApp. Rappelle-toi : chaque petit pas compte, ce qui compte c’est d’avancer. "Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas." – Lao Tseu