Update 1, ik word 19 oktober vader van mijn eerste zoon. Update 2, ik ben aanpassingen aan het maken in onze classroom. Op dit moment hebben we "Muay Mobility", "Sparring Spoor Noord" en "28Day Fight Club Protocol". (Ohja, een speciale promo voor mocht je PT wensen) 🚀 Concreet: Muay Mobility 👉 Helpt je mobiliteit te verbeteren zodat je minstens een dwerg een highkick kan geven. Sparring Spoor Noord 👉 De combinatie's, feints en traingen die gegeven worden op Sparring Spoor Noord (elke zondag in Park Spoor Noord) 28Day Fight Club Protocol 👉 Word een bundel van trainingsprogramma's (krachttraining, conditionering, voeding en how-to's) Aaannngezien dit allemaal nog in de maak is, is dit de ideale moment voor feedback en ideeën met me te delen. Bedankt! Jeffrey

Het fijne aan een nieuwe community is dat we een blank canvas hebben en samen kunnen creeren. Daarom mag je al je ideeën hier onderaan deze post delen. Gaandeweg word de classroom gevuld met waardevolle informatie en plaatsen we alle content van Sparring Spoor Noord hier. Osu! Jeffrey