👉 Qu’est-ce que tu veux réellement améliorer grâce au renforcement musculaire ? Plus de force dans les bosses ? Être plus solide sur les longues sorties ? Mieux tenir ta position sur le vélo ? Gagner en puissance ? Limiter la perte musculaire avec l’âge ? 🎯 Cette semaine, choisis UN objectif et partage le moi. Pas besoin de 5 séances par semaine ni de passer 2 heures en salle. Pour un cycliste, le renforcement doit être utile, progressif et complémentaire du vélo. 💬 Alors dis-nous en commentaire : Quel est TON objectif prioritaire avec la musculation cette saison ? On va construire la suite ensemble. 💪🚴‍♂️ Vivre mieux pour rouler mieux, plus longtemps.