Après une semaine chargée en boulot et en entraînement rien de tel que la sortie plaisir du dimanche. La famille ayant prévu une virée a Rocamadour et gouffre de Padirac et bien je les ai rejoint a velo. Un peu plus long que ce que le coach voulait mais il est gentil et ne dira rien.

Bonjour à tous et toutes Un petit retour sur ma cyclo samedi dernier sur le mythique parcours dans le format 145kms avec arrivée sur le vélodrome. Tout d’abord un grand merci à Nicolas et Hecine pour leur préparation physique et mentale ainsi que le wagon de vitamine « P » que j’ai ramené avec moi en plus des souvenirs et des étoiles dans les yeux. C’était ma seconde participation à cette épreuve mais la plus belle car sans la subir donc faite en pleine conscience tout le long de l’épreuve. Le vent du Nord doit avoir un contrat avec nos coachs car il m’a fait travaillé un des 5 piliers du Cyclohacker: le mental. En effet, je l’ai pris de face les 50 premiers kilomètres puis les 40 derniers car il a décidé de s’inverser. Toutefois la stratégie de course mise au point avec Nicolas (wats et nutrition) associée à la préparation mentale m’ont permis de prendre un niveau plaisir oublié depuis longtemps Cette cyclo n’est pas difficile physiquement mais sans doute la plus technique. On y croise des couples mari et femme de tous âges, des mères et leur fils, des cycliste de tous les pays du monde en toute fraternité, unis par la même passion. Merci encore à Nicolas et Hecine pour vos enseignements et conseils. Pour les cyclohackers: si vous voulez des informations ou « conseils »sur cette cyclo, n’hésitez pas à me poser des questions, j’y répondrai avec plaisir.

Bonjour tout le monde. J'ai commencé le programme début avril mais pas trop eu le temps de poster ici et d'ailleurs, démarrage trés en douceur car j'avais deux semaines en avril où je n'étais pas dispo. 54 ans, je suis basé à Brive La Gaillarde. Sportif pour le plaisir, pour vider le stress et pour rester en forme ! N'hésitez pas si quelqu'un est dans le coin pour aller rouler ensemble ! ou si vous passez par la Dordogne cet été !